John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 800 g ဂျုံမှုန့် အာလူး
- 100 g မံှု့ညက်
- 1 ကြက်ဥ
- 150 g Mozzarella အသေးစား
- ဆားငန်
- Nutmeg
ညွှန်ကြားချက်များ
- အာလူးများကို ပြုတ်ပြီး အအေးခံထားပါ၊ အခွံခွာပြီး အာလူးကို ဖိထားပါ။
- ဂျုံမှုန့်၊ ကြက်ဥ၊ မုန်လာဥနီနှင့် ဆားတို့ကို ထည့်ပြီး အားလုံးရောမွှေပြီး နှစ်နာရီခန့် အနားယူပါ။
- ဖက်ထုပ်များကို စိုစွတ်သောလက်ဖြင့် ပုံဖော်ပါ၊ အလယ်သို့ mozzarella တစ်လုံးကို ဖိပြီး ဖက်ထုပ်များကို ပွက်ပွက်ဆူနေသော ဆားငံရည်ထဲတွင် ထားကာ ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေထဲတွင် မိနစ် 20 ခန့် နူးအိအောင် ထားကာ ကျွေးပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 124kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 18.6gပရိုတိန်း: 4.8gအဆီ: 3.1g
