John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 500 g ရေခဲသေတ္တာထဲက ကြက်ဥအနှစ်ကို
- 400 g ခြစ် Emmental
- 250 g ဝက်ပေါင်ခြောက်
- ဆားငန်
- ငရုတ်ကောင်း
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဝက်ပေါင်ခြောက်ကို အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးထားပါ။ မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲတွင် spaetzle ကိုထည့်ပါ၊ ဒိန်ခဲ၊ ပြုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့နှင့်ရောမွှေပါ။ Oven ကို 200° ဖြင့်အပူပေးပြီး 25 မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။ ကြက်သွန်နီကြော် နှင့် လတ်ဆတ်သောသုပ်သည် ဤအချက်နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 290kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 0.8gပရိုတိန်း: 24.3gအဆီ: 21.1g
