မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 300 g ပါးပါးလှီးထားသော အသားများကို ရောမွှေပါ။
- 1 ခုတ်ကြက်သွန်
- 60 g Speculoos ဘီစကွတ်
- 400 g ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, လတ်ဆတ်
- 1 ကြက်ဥအနှစ်
- 1 အော်ဂဲနစ် Clementines
- 100 g ထောပတ်အရည်
- ငရုတ်သီးမှုန့်
- ဆားငန်
- သကြား
- ဟင်းရွက်ဆီ
ညွှန်ကြားချက်များ
- 1. ကြက်သွန်နီကို ကြည်လင်ပြီး နုပ်နုပ်စဉ်းလဲသည်အထိ ဆီတွင်ကြော်ပါ။ နုတ်နုတ်စဉ်းထားသော အသားနှင့်ရောပြီး ဆား၊ ငရုတ်သီးတို့ဖြင့် သမအောင် မွှေပါ။ ပါးပါးလှီးထားသောအသားကို အသားလုံးလေးလုံးဖြစ်အောင်ပုံဖော်ပြီး အလယ်အလတ်အပူထက် ဆီအနည်းငယ်ဖြင့်ကြော်ပါ။ 2. ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး အရောင်ဖျော့လာသည်အထိ ဆီနှင့်ကြော်ပါ။ ပြီးရင် ဆားနဲ့ ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး အဖုံးပိတ်ပြီး ချက်လိုက်ပါ။ 3. Clementine ၏ အခွံအချို့ကို ခြစ်ထုတ်ပြီး ဖျော်ရည်ကို ညှစ်ထုတ်ပါ။ ကြက်ဥအနှစ်ကို သတ္တုပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲထည့်ပြီး Clementine ဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၄-၅ ဇွန်းဖြင့် ရေချိုးပြီး အမြှုပ်ထသည်အထိ မွှေပေးပါ။ ထုထည် ထူလာလျှင် အရည်ကျိုထားသော ထောပတ်ကို ပါးပါးလွှာသော စမ်းချောင်းတစ်ခုတွင် ထည့်ပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန် မွှေပါ။ hollandise ကို ဆား ၊ သကြား နှင့် clementine အခွံ တို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 741kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 0.6gပရိုတိန်း: 0.7gအဆီ: 83.2g