John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 500 ml ကြက်သီးနွေးရေ
- 1 အိတ် တဆေးခြောက်
- 1 tbsp အညိုရောင်သကြား
- 250 g နေကြာစေ့
- 250 g Gluten-Free ဂျုံမှုန့်
- 2 tbsp ဆားငန်
- 500 g Wholemeal စာလုံးပေါင်းမှုန့်
- 1 Tsp Obtional ပေါင်မုန့်အမွှေးအကြိုင်
ညွှန်ကြားချက်များ
- ရေကို တဆေးနှင့်သကြား ရောမွှေပါ 🙂
- နေကြာစေ့များကို ကြိတ်ချေပြီး gluten-free ဂျုံမှုန့်ဖြင့် ပေါင်းထည့်ကာ မုန့်စိမ်းတစ်ခုထဲသို့ ရောမွှေပြီး ၃ မိနစ်ခန့် မွှေပေးပါ။
- မုန့်စိမ်းကို 4 နာရီကြာအောင် နှပ်ထားပါ၊ တစ်ဖန် ဆုပ်နယ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန် ပုံဖော်ကာ မှိုတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ကာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ လှီးဖြတ်ကာ နောက်ထပ် မိနစ် 60 ခန့် ထားကာ 180 ဒီဂရီတွင် မိနစ် 50 ဖုတ်ပါ။
- မုန့်တိုင်းက မတူသလို မုန့်တိုင်းလည်း အရသာရှိတယ် 🙂
