John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp Bianco balsamic ရှာလကာရည်
- 5 tbsp ဟင်းရွက်စုံ (ဟင်းချက်နည်းကိုကြည့်ပါ)
- 0,5 Tsp ကြက်သွန်ဖြူငါးပိ (ချက်နည်းကိုကြည့်ပါ)
- 1 tbsp နံနံပင် ချောမွေ့သည်အထိ လှီးဖြတ်ပါ။
- 1 tbsp လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လှီးထားသော ငရုတ်သီး
- 5 tbsp မုန်ညင်းဆီ
- 1 Tsp Dijon မုန်ညင်း
- 1 Tsp သကြား
- 0,5 Tsp ငရုတ်သီးဆီ
- 2 tbsp ရေ
- ဟိမဝန္တာမှ ဆားကို ကြိတ်ပါ။
- ကြိတ်မှိတ် ငရုတ်ကောင်း
ညွှန်ကြားချက်များ
- ပဲစေ့ဆီ၊ ငရုတ်ဆီနှင့် Balamico Bianco ကို ရောမွှေပါ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်စတော့ရှယ်ယာ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစုရှယ်ယာ)၊ ကြက်သွန်ဖြူငါးပိ (ကြက်သွန်ဖြူငါးပိ)၊ Dijon မုန်ညင်း၊ ပါးပါးလှီးထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သကြား၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
- ပြီးရင် အရသာရှိအောင် မွှေပါ။
- အကြံပြုချက် 4- ဝက်သစ်ချရွက်ဆလတ်၊ အလင်းအရွက်သုပ်၊ Lollo Bianco၊ ဆလတ်နှင့် ပဲဟင်းသုပ်အတွက် သင့်လျော်သည်။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 409kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 4.4gပရိုတိန်း: 0.9gအဆီ: 43.6g
