in

ငရုတ်ကောင်းနှင့် Marsala Jus နှင့် ပဲနှင့် ကြက်သွန်နီ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ နှင့် တူရကီအသားလွှာ

5 မှ 2 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 40 မိနစ်
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 2 လူထု
ကယ်လိုရီ 263 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 1 ခန့်။ 400 ဂရမ် Free range ကြက်ဆင်အတွင်းပိုင်း အသားလွှာ။ ကြက်သားရင်သားကဲ့သို့ပင်၊ ဤသည်အတွင်းပိုင်းရှိထောင့်အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။
  • အော်ရီဂနို၊ နှင်းဆီမာရီ၊ မာဂျိုရမ်၊
  • ကြိတ်မှိတ်၊ ငရုတ်ကောင်းဖြူ
  • သံလွင်ဆီ၊ လောလောဆယ် Liguria မှလှပသောဆီရှိသည်။
  • 1 ကြက်သွန်ဖြူကို ထောင်းထားပါ။

ပဲ

  • 500 g ပဲအမျိုးမျိုး
  • 1 Breton Roscoff ကြက်သွန်၊ AOC အမျိုးအစားခွဲထားသော၊ အပူအနည်းငယ်ဖြင့် အထူးရနံ့
  • 1 ခရမ်းချဉ်သီး
  • သံလွင်ဆီ

သစ်သီးရည်

  • အသားလွှာကင်၊
  • 1 Noilly Prat ၏ အစွမ်းထက်သော ရိုက်ချက်
  • 1 မာဆာလာရဲ့ ရိုက်ချက်က အနည်းငယ် ပိုပြင်းထန်ပါတယ်။
  • 300 ml အိမ်လုပ်ကြက်သားဟင်းရည်
  • 1 tbsp ငရုတ်ပွစိမ်းခြောက်
  • 2 tbsp ထောပတ်ဆား
  • ကြက်သွန်ဖြူ ဆွမ်း၊
  • ငရုတ်ကောင်းတောင့်ရှည်ကို ကြိတ်ထားပါ။

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • သင့်လျော်သော ဟင်းခတ်အရောအနှောကို ဆီနှင့် ရောမွှေပါ။ ပြင်ဆင်ထားသော အသားများကို ဤအရောအနှောဖြင့် ၁ ရက်အထိ နှပ်ထားပါ။ မီးဖိုကိုအပူပေးပါ။ ကျွန်ုပ်၏မီးဖိုသည် 1° နှင့် ကိုက်ညီသော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဆက်တင်ရှိသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ အပူဒဏ်ခံနိုင်သောပန်းကန်ပြားကို တစ်ချိန်တည်းတွင်ထည့်ပါ။
  • ကြက်သားအသားလွှာကို ဆားနယ်ပြီး ဆီမပူလွန်းတဲ့ဆီထဲမှာ ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဥနဲ့ ရွှေညိုရောင်သန်းလာသည်အထိ ကြော်ပါ။ ထို့နောက် ကြိုတင်အပူပေးထားသော ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် ထည့်ပြီး မိနစ် ၄၀ ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
  • ဟင်းရည်အတွက်၊ Noilly Prat ဖြင့် အကင်ကို ရေစစ်ပြီး လျှော့ပါ၊ ထို့နောက် Marsala ထည့်ကာ လျှော့ပါ။ အားလုံးကို ဆန်ခါဖြင့် ဖြတ်သန်းပါ။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လောင်းထည့်ကာ 1/ ထောပတ်ဖြင့် ရောနယ်ပြီး လိုအပ်ပါက ဂျုံမှုန့်အနည်းငယ်ဖြင့် ရောမွှေပါ။ ကြိတ်ထားသော ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတောင့်ရှည်တို့ဖြင့် အရသာမြည်းကြည့်ပါ။
  • ပဲများကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး ဆားပြင်းပြင်းဖြင့် ပြုတ်ကာ ပြုတ်လုနီးပါး ပြုတ်ကာ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ Roscoff ကြက်သွန်နီကို အခွံနွှာပြီး အတုံးသေးသေးလေးတွေဖြစ်အောင် လှီးပြီး ဆီထဲမှာ ဆီသတ်ပါ။ ပဲစေ့များကို သေချာထည့်၍ ကြက်သွန်နီနှင့် ရောမွှေပါ။ အားလုံးကို ချန်ထားခဲ့တယ်၊ သေချာတာကတော့ သူတို့ကို ကိုက်တဲ့အပိုင်းလေးတွေ ဖြတ်လို့ရတယ်။ နောက်ဆုံး ရှစ်ခုမြောက် ခရမ်းချဉ်သီးကို ရေစိမ်ထားလိုက်ပါ။ ဟင်းခတ်တက်။
  • အသားသည် ယခုအခါ အပူချိန် 60 ဒီဂရီခန့်ရှိသင့်သည်။ စားသုံးရန် အပိုင်းပိုင်းဖြတ်၍ ပဲနှင့် အဆီအနှစ်တို့ဖြင့် သပ်ရပ်စွာ စီစဥ်ပြီး နှစ်သက်စွာ စားသုံးပါ။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 263kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 39.8gပရိုတိန်း: 21.3gအဆီ: 1.6g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




ဘုရင်မ Pies

Apricots နှင့်အတူ Vegan Vanilla Mousse