John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 4 အပိုင်းအစ Short-Cut မုန်လာဥနီ
- 3 အရွယ် ကြက်သွန်နီကိုပါးပါးလှီးထားပါ
- 1 ပစ်ခတ်ခြင်း သံလွင်ဆီ
- 1 packet ကို ထောင်းထားသော ခရမ်းချဉ်သီး
- သက်သတ်လွတ်ဒိန်ခဲ
- Durum ဂျုံ spaghetti
- ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- ဆန်စပါး
- ပန်းသီးရှာလကာရည် သို့မဟုတ် သံပုရာရည်
ညွှန်ကြားချက်များ
- Genius မှာ မုန်လာဥနီနဲ့ ကြက်သွန်နီကို သေးသေးလှီးဖြတ်ပါ။
- ဒယ်အိုးထဲတွင် မုန်လာဥနီအချောင်းများကို သံလွင်ဆီကောင်းကောင်းဖြင့် မွှေပါ။ ပြီးလျှင် နုပ်နုပ်စဉ်းထားသော ကြက်သွန်နီများကို ထည့်ပြီး အားလုံး ရောမွှေပါ။
- ပြီးရင် ခရမ်းချဉ်သီးတလုံးကို ဗူးထဲထည့်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနဲ့ ရောနယ်ပြီး ဆူအောင်တည်ထားပြီး ၁၀ မိနစ်လောက် ညင်သာစွာ ဆူအောင်တည်ထားပါ။ ဆန်ဆေးရည် အနည်းငယ်နှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည် (သို့) သံပုရာရည် အနည်းငယ်ဖြင့် ရောနယ်ပါ။
- spaghetti ကိုတော့ al dente ပြုတ်ပြီး ပန်းကန်ပြားတွေပေါ် စွပ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချိစ်ကို အုပ်ပြီး ငံပြာရည်နဲ့ အုပ်ထားရပါမယ် ..... mmmmhhhh ဒီဟင်းကို ကြိုက်တယ် 🙂
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 91kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 0.3gပရိုတိန်း: 0.1gအဆီ: 10g
