John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 50 g ချောကလက်အဖြူ
- 125 g မံှု့ညက်
- 1 Tsp မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 1 ကြက်ဥ
- 0,5 packet ကို vanilla သကြား
- 40 g သကြား
- 75 ml နို့
- 50 g ထောပတ်အရည်
- 100 g ကိတ်မုန့်အပြာရောင်
- 50 g Mini ကို marshmallows
ညွှန်ကြားချက်များ
- မီးဖိုကို 180 ဒီဂရီအပူပေးထားပါ။ ဆီလီကွန်မှိုများကို muffin ဗန်း၏အပေါက်များတွင်ထည့်ပါ။
- ချောကလက်ကို ပါးပါးလှီးပါ သို့မဟုတ် လှီးထားပါ။ ဂျုံမှုန့်၊ မုန့်ဖုတ်မှုန့်နှင့် ဆားတို့ကို ရောမွှေပါ။ ကြက်ဥကို သကြားနှစ်မျိုးလုံး အမြှုပ်ထလာသည်အထိ မွှေပါ။ နွားနို့ကို ရောမွှေပြီး အရည်ကျိုထားသော ထောပတ်ကို ခေါက်ပါ။ ပြီးရင် ဂျုံမှုန့်နဲ့ ချောကလက်ကို ခေါက်လိုက်ပါ။ ဆီလီကွန်မှိုများတွင် မြင့်မားသော သုံးပုံနှစ်ပုံကို ရောမွှေပြီး မီးဖိုတွင် မိနစ် 20 ခန့်ဖုတ်ပါ။ မီးဖိုမှထုတ်ပြီး အအေးခံထားပါ။
- မုန့်ထုပ်များ အရည်ပျော်ပြီး ထုပ်ပိုးထားသော ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အရည်ကျိုပါ၊ ဇွန်း သို့မဟုတ် စုတ်တံကို အသုံးပြု၍ muffins ပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းပါ၊ mini marshmallows ဖြင့် အလှဆင်ပြီး ကျွေးပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 368kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 49gပရိုတိန်း: 5.2gအဆီ: 16.7g
