in

မှို၊ ပဲများနှင့် Guanciale ရောနှောထားသော တောရိုင်းကြက်သွန်ဖြူ Gnocchi

5 မှ 5 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 2 နာရီ
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 2 လူထု
ကယ်လိုရီ 138 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

gnocchi အတွက်

  • 600 g ဂျုံမှုန့် အာလူး
  • 200 g သန့်စင်ထားသော ဂျုံမှုန့်
  • 100 g ကြက်သွန်ဖြူ
  • 2 ကြက်ဥအနှစ်
  • ထောပတ်
  • ကြိတ်စက်မှငရုတ်ကောင်း
  • ပင်လယ်ဆားကိုကြိတ်ပါ။
  • Nutmeg

မှိုနှင့် guanciale ရောနှောများအတွက်

  • 300 g ရောစပ်မှို ဥပမာ Chamignons နှင့် ကမာမှို
  • 150 g Guanciale
  • 100 g ပဲစေ့အေးခဲ
  • ကြိတ်စက်မှ Mersalt
  • ကြိတ်စက်မှငရုတ်ကောင်း
  • ထောပတ်
  • သံလွင်ဆီ
  • လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ခြစ်ထားသော Parmesan

ညွှန်ကြားချက်များ
 

gnocchi အတွက်

  • မီးဖိုကို 200° ဖြင့်အပူပေးပါ။ အာလူးများကို မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ၁ နာရီခန့် ပြုတ်သည်အထိ ဖုတ်ပါ။ မီးဖိုထဲကထုတ်ပြီး ပူနေတုန်း အာလူးကို အကြာကြီးဖြတ်ပြီး အာလူးအသားကို ဇွန်းနဲ့ခြစ်ထုတ်လိုက်ပါ။ အာလူးကိုဖိပြီး ကြက်ဥအနှစ်နဲ့ ဂျုံမှုန့်နဲ့ ခဏလေးရောမွှေလိုက်ပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့် nutmeg တို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။ ထောပတ် တစ်လုံး သို့မဟုတ် 1 အတုံးများထည့်ပါ။ ဂျုံမှုန့်ပြုလုပ်ရန် ဂျုံမှုန့်ကို လက်ဖြင့် ဆုပ်နယ်ပါ။ နုပ်နုပ်စဉ်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူကို ခေါက်ထားပါ။ မုန့်စိမ်းကို သေးငယ်သောအပိုင်းများ ဖြတ်ပြီး ဆေးပြင်းလိပ်ရှည်များထဲသို့ လှိမ့်ပါ။ ဓားဖြင့် အရှည် ၅ စင်တီမီတာခန့် အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးဖြတ်ပါ။ ခေါင်းအုံးလေးတွေနဲ့ gnocchis ကို ထားခဲ့ရတာကြိုက်တယ်။ ဒယ်အိုးပေါ်တွင် ရေနှင့်ဆား လုံလုံလောက်လောက်ထည့်ပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူလာတဲ့အခါ အပူချိန်ကိုလျှော့ချပြီး gnocchi ကို ဆူအောင်တည်ထားပါ။ ရံဖန်ရံခါ ရောမွှေပြီး 2-5 မိနစ်ခန့်အကြာတွင် gnocchi သည် အပေါ်မှပေါ်ပြီး အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

မှိုနှင့် guanciale ရောနှောများအတွက်

  • ရေပွက်ပွက်ဆူနေချိန်မှာ မှိုများကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး အရွယ်တူ အတုံးများ သို့မဟုတ် အပိုင်းပိုင်းများ လှီးဖြတ်ပါ။ Guanciale ကို အကြမ်းဖျင်း လှီးထားပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင် သံလွင်ဆီနှင့် ထောပတ်အနည်းငယ်ကို အပူပေးပြီး မှိုနှင့် ဂွမ်စီလီကို ကြော်ပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့နဲ့ ရောနယ်ပြီး ဇလုံတစ်ခုထဲမှာ ထားလိုက်ပါ။ လိုအပ်ပါက ဒယ်အိုးကို သုတ်ပြီး သံလွင်ဆီ အပူပေးပါ။ ချက်ပြုတ်ထားသောရေထဲမှ gnocchi ကို ဒယ်အိုးထဲသို့ တိုက်ရိုက်လွှင့်ပြီး ကြော်ရန် အပေါက်ပါသော ဇွန်းကိုသုံးပါ။ ပဲစေ့နှင့်မှိုထည့်ပါ။ ထောပတ်အနည်းငယ်ကို အရည်ပျော်ပြီး ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ပြီးအောင်၊ Parmesan နဲ့ ဖြန်းပြီး ကျွေးပါ။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 138kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 29.3gပရိုတိန်း: 3.9gအဆီ: 0.3g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




သံလွင်သီးနှင့် Feta ပါသော လက်ချောင်းပေါင်မုန့်

Marinated Leg of Lamb NT