Innhold
show
Ingredienser
- 500 g Fersk mango (veid uten skall og kjerne)
- 500 g Bananer veid uten skall
- 500 g Konservering av sukker 2:1
- 2 ts Lime juice
Instruksjoner
- Skrell mango (for meg er det vanligvis mellom 3 og 4, avhengig av størrelse) og bananer og skjær i små biter. Den totale mengden frukt må være 1 kg. Ha den oppkuttede frukten i en stor kjele og bland forsiktig med konserveringssukkeret og la alt trekke i minst 30 minutter.
- Grovpurer så den sukkerholdige frukten med en stavmikser slik at det fortsatt er små biter i den. Kok nå opp fruktblandingen under omrøring og la det så koke i ca 4-5 minutter. Det er best å legge lokk på den, da den spruter mye.
- Fyll syltetøyet på glass mens det fortsatt er varmt, skru lokket godt på og snu det opp ned i noen minutter. Sett glassene rett opp igjen og la dem avkjøles helt. Tilstrekkelig for ca. 3 syltetøyglass.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 7kcalkarbohydrater: 0.8gProtein: 0.1gFett: 0.1g