Zamkatimu
show
zosakaniza
- 250 g Tirigu ufa
- 1 tsp shuga
- 0,5 tsp Salt
- 1 tbsp mafuta
- 1 tsp Pawudala wowotchera makeke
- 75 g Yoghur yachilengedwe
- 125 ml Mkaka
malangizo
- Ikani zosakaniza zonse mu mbale ndikusakaniza pafupifupi ndi supuni, kenaka pondani ndi manja anu kuti mupange mtanda wosalala, wofewa. Tsopano gawani izi mu magawo 6 ndikuumba mipira. Tsopano tulutsani mpira uliwonse mu pepala lathyathyathya la mtanda.
- Kutenthetsa poto yopanda ndodo mpaka itayamba kusuta. Ndiye mwachangu mikate yosalala mmenemo (popanda kuwonjezera mafuta) 1 - 2 mbali iliyonse.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 247kcalZakudya: 40.8gMapuloteni: 6.5gMafuta: 6.1g