ਕੀ ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ?

ਟੈਂਜਰੀਨ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ (ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਟਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ), ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਟੈਂਜਰੀਨ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਂਜਰੀਨ ਵਿਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਟੈਂਜਰੀਨ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਟੈਂਜਰੀਨ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

tangerines ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ

• ਤਾਜ਼ੇ ਟੈਂਜਰੀਨ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ.
• ਟੈਂਜਰੀਨ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
• ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਟੈਂਜੇਰੀਨ ਅਤੇ ਟੈਂਜਰੀਨ ਦਾ ਰਸ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ।
• ਟੈਂਜਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਮੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟੈਂਜਰੀਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੀਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਡੀਮਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ।
• ਟੈਂਜੇਰੀਨ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਫਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਂਜਰੀਨ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਟੈਂਜਰੀਨ ਖਾਓ।
• ਟੈਂਜਰੀਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ।
• ਟੈਂਜਰੀਨ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਂਜਰੀਨ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ। ਟੈਂਜਰੀਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਂਜਰੀਨ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟੈਂਜਰੀਨ ਫਾਈਟੋਨਸਾਈਡਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਟੈਂਜਰੀਨ ਅਤੇ ਟੈਂਜੇਰੀਨ ਜੂਸ ਦੋਵੇਂ ਪੇਚਸ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
• ਟੈਂਜਰੀਨ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਂਜਰੀਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ - ਤਾਜ਼ੇ ਟੈਂਜਰੀਨ ਦਾ ਜੂਸ ਕੁਝ ਫੰਜਾਈ (ਦਾਦ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਪੋਰਿਡੀਆ) ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਫੰਜਾਈ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੈਂਜਰੀਨ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣ ਜਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਟੈਂਜਰੀਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ

ਟੈਂਜਰੀਨ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਰੰਗੋ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਟੌਸੀਕੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਟੈਂਜਰੀਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੱਟੇ ਫਲ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ 2-3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੈਂਜਰੀਨ ਨਾ ਖਾਓ। ਇਕ ਦਿਨ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਧ ਰਹੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ। ਟੈਂਜਰੀਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

Tangerines ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੁਣ

ਉੱਚ ਐਸੀਡਿਟੀ ਵਾਲੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਤੇ ਡਿਓਡੀਨਲ ਅਲਸਰ, ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਐਂਟਰਾਈਟਿਸ, ਕੋਲੇਸੀਸਟਾਇਟਿਸ, ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਨੈਫ੍ਰਾਈਟਿਸ, ਜਾਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਟੈਂਜਰੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਟੈਂਜਰੀਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੈਂਜਰੀਨ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲੋ।