John Myers
کړی
show
د جدي
د میوو عکس
- د مالټي اوبه
- 6 ټیټ نشریه
- 6 ټیټ نارنجي شراب
- 1 ټیټ د جواني جوس
- 3 tbsp پوډر بوره
چاکلیټ کیک
- 100 g چاکلیټ 80٪ کوکو
- 3 هګۍ
- 115 g د بورې
- 45 g ډوډۍ
- 70 g زیتون غوړ
- 1 tbsp مکھن
- 100 g د بورې
لارښوونه:
د میوو عکس
- نشایسته د نارنجي جوس سره مخلوط کړئ او په نرمۍ سره په یخولو سره ژور کړئ. بیا د نارنج مایع، د لیمو جوس او پوډر بوره سره موسم کړئ.
چاکلیټ کیک
- چاکلیټ په دوه بویلر کې وخورئ. هګۍ، اوړه، بوره او د زیتون غوړ په یوه کڅوړه کې مخلوط کړئ او په ورو ورو غوړ شوي چاکلیټ اضافه کړئ. مولډونه د مکھن سره غوړ کړئ او د بورې سره وویشئ. ټوخه په مولډ کې نیمه لار ډکه کړئ او په 100 درجو کې د شاوخوا 9 دقیقو لپاره په ګرم شوي تنور کې پخه کړئ. کیک د میوو په عکس کې او د یو څه یخ سره ګرم خدمت وکړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 440کالیکاربوهایډریټ: 70gپروټین: 1.1gغوښه: 14.8g
