هوږه: د بوی سره صحي بلب

نظرونه ویشل شوي کله چې دا د لہسن په اړه راځي: ځینې یې د شفاهي ځانګړتیاوو په اړه قسم خوري، او نور یې بوی نشي کولی. مګر دا دقیقا د هغه بوی دی چې هغه ورته صحتمند کوي. د سلفر مرکبات allicin او ajoene د دې لپاره مسؤل دي. دوی ژر تر ژره جوړیږي کله چې د هوږې لونګ د حجرو دیوالونه د پرې کولو یا کچلو په واسطه زیانمن کیږي.

د ویروسونو، باکتریا او فنګسي په وړاندې انټي بیوټیکونه

ایلیسین او اجوین یو څه د وینې کمولو او د وینې فشار ټیټولو اغیز لري - دا د ترومبوسس ، زړه ناروغیو او سټروک څخه ساتي. تر ټولو پورته، الیسین د ویروس، باکتریا او فنګسي سره مبارزه کوي. له همدې امله هوږه د طبیعي انټي بیوټیک په توګه هم پیژندل کیږي.

ساپونین د کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي

سپین تیوبر حتی ډیر څه کولی شي: د ثانوي نباتاتو ماده چې دوی پکې شامل دي، ساپونین، ویل کیږي چې د LDL کولیسټرول کچه ټیټوي چې خورا لوړ دي. د دې لپاره چې دا کار وکړي، تاسو باید څلور ګرامه وخورئ - په ورځ کې د لہسن لوی لونګ.

دا غوره ده چې د مینځلو پرځای پرې کړئ

د هوږې بوی لا دمخه د چمتو کولو په جریان کې کم کیدی شي: تاسو باید هوږه پرې کړئ او نه یې وخورئ. دا ځکه چې د ګوتو په خوله کې اچول د پښو ټولې حجرې له منځه وړي. د سلفر مرکبات وتښتي او بد بوی کوي، په ځانګړې توګه په پخلنځي کې. که له بلې خوا، تاسو هوږه خورا ښه پرې کړئ او په پای کې یې مستقیم ډش ته اضافه کړئ، صحي اجزا په خوړو کې پای ته رسیږي.

تازه لہسن د وچو په پرتله ډیر خوند لري

خام هوږه یو تیز، قوي بوی او وروسته خراب خوند لري. که له بلې خوا، تاسو هوږه د تیلو سره پروسس کړئ ترڅو یو پیسټ جوړ کړئ چې په 70 درجو کې په نرمۍ سره پخیږي، د سلفر ځینې مرکبات له منځه ځي، مګر خوند یې نرم دی او لاهم کافي صحي مواد پاتې دي. وچه لہسن لږ تر لږه بوی لري ځکه چې د وچولو په وخت کې ډیری خوندونه له لاسه ورکوي او تریخ مواد وده کوي. ځکه چې د ټرانسپورټ لاره ډیره اوږده ده او بلبونه په لاره کې وچیږي، د چین څخه لہسن د اروپا د لہسن په پرتله لږ بوی لري. ورته د لہسن پوډر لپاره ځي. تازه لہسن د سپین څخه تر لږ ارغواني پوستکي پیژندل کیدی شي. تیوبر باید د ډزو څخه پاک وي. هرڅومره ژر چې تاسو یو یا څو شنه بوټي وګورئ ، لونګ نور تازه ندي او شاید دمخه تریخ وي.

د لہسن د بوی په وړاندې لارښوونې

د لہسن الیسین زموږ د بدن حجرو ته د وینې له لارې ننوځي - او زموږ د ساه او پوستکي له لارې موږ ته پریږدي. دا کولی شي تر 20 ساعتونو پورې وخت ونیسي.

دا په خوله او لاسونو کې د قوي بوی پروړاندې مرسته کوي:

• اجماع، سایج، پودینه، یا زنجبیل ژاړئ - په بوټو کې اړین غوړي لږ تر لږه په لنډمهاله توګه د خولې بد بوی لرې کوي.
• له خوړلو وروسته د لسو دقیقو لپاره الائچی یا کافي لوبیا ژاړئ.
• د لیمو ټوټې ژاړئ - د تیزابي اجزاو څخه مننه ، بوی به ورک شي.
• د شیدو څښل: څیړنې ښیي چې شیدې کولی شي په خوله او پوزه کې د لہسن سلفر ماتونکي محصولات کم کړي.
• خپل لاسونه په لږ مالګه او د لیمو جوس یو څو ډش سره ومینځئ، د لږ وخت لپاره پریږدئ، بیا په ګرمو اوبو سره مینځل کړئ.
• د قهوې ځینې ټوټې په لوند لاسونو کې ومینځئ او بیا یې په ښه توګه ومینځئ.
• لاسونه د سرک او ګرمو اوبو سره ومینځئ.
• سټینلیس سټیل بوی بې طرفه کوي: که تاسو په لاس کې ځانګړی "د سټینلیس سټیل صابون" نلرئ، په ساده ډول خپل لاسونه د سټینلیس سټیل سینک، د سټینلیس سټیل نل، یا د سټینلیس سټیل چمچ باندې ومینځئ او پریږدئ چې ګرمې اوبه ستاسو په لاسونو باندې تیریږي.

د ځینو درملو سره تعامل

ډیر هوږه کولی شي د زړه بدوالی او زړه بدوالی رامینځته کړي. ځکه چې دا د وینې کمولو اغیزه لري، لہسن کولی شي د وینې کمولو درملو اغیزې زیاتې کړي - او حتی د HIV درملو مخه ونیسي. نو له همدې امله دا اړینه ده چې د هوږې جوس، ډریجز او ګولیو اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. په هرصورت، د پخلی کولو په وخت کې ډیر خوراک خورا امکان نلري.