in

په ټوله نړۍ کې د اوسوبوکو د پخلنځي سفر

5 له 2 د رايو په
د چمتو کولو وخت 45 دقیقې
کوک وخت 1 ساعت 30 دقیقې
ټول وخت 2 ساعتونو کې 15 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 140 کالی

د جدي
 

  • 2 ټوټه د ویال د پنډۍ ټوټې
  • 2 ټوټه کټ شوي پیاز
  • 2 اندازه د لہسن لونګ کټ شوی
  • 2 اندازه د مالګې
  • 2 اندازه تور مرچ د مل څخه
  • 2 ټوپونه ډوډۍ
  • 3 ټوپونه د لمر ګل غوړ
  • 1 ډوډۍ شنه سوپ تازه
  • 1 ټوټه تازه جوس
  • 2 خواږه د پروونس بوټي
  • 400 مليليټرونه د هډوکي بروت - زما خپل
  • 250 مليليټرونه سپین شراب وچ
  • 1 ټوپونه د روميانو پیسټ درې ځله متمرکز شوی
  • 1 اندازه تازه روميان
  • 1 ډوډۍ تازه ټوټې شوې پارسلي

لارښوونه:
 

سريزه

  • زه ډیر وخت ایټالیا ته په رخصتۍ تللی وم. ما دا ښکلی ډوډۍ له ځانه سره راوړه. دوی د پاستا او پیزا تر څنګ نور شیان هم خوري، مسکا کوي.

چمتوالی

  • ما یوه ورځ مخکې ورب پخ کړ. زما په ترکیبونو کې لوستل کیدی شي. زه هم ورنه لیکلی شم. مګر نه پوهیږم که دا ریښتیا وي که تاسو د غوښې له هډوکو څخه پخلی کوئ.
  • غوټۍ په دواړو خواوو کې د مالګې او مرچ سره ومینځئ. یو ځل په اوړو کې وګرځوئ. غوړ په تنور کې ګرم کړئ او غوښه یې په دواړو خواو کې وخورئ. بیا پیاز وخورئ. اوس د سوپ له سبزیجاتو، هوږه او روميانو څخه پاکه او ښه کټ شوي سبزيجات اضافه کړئ. دا ټول بیا وخورئ. سربیره پردې ، زه بیا د هغې سره د میرو هډوکي دننه کړم.
  • بوره د شراب سره مخلوط کړئ. بیا په هرڅه کې واچوئ. د پروونس بوټي اضافه کړئ، په پین ​​باندې پوښ ​​کړئ او هرڅه په تنور کې په 180 ° کې د 60 دقیقو لپاره وخورئ.
  • د 60 دقیقو وروسته، د لیک لرګی، پاک شوی او په لویو ټوټو کې پرې شوی، هم په کې کیښودل کیږي. دا بیا د اړخ ډش په توګه ټاکل کیږي. هرڅه د شاوخوا 20-25 دقیقو لپاره بیا وخورئ.
  • په نهایت کې ، ټوخه او لیک لرې کړئ. ساس د روميانو پیسټ سره غوړ کړئ او بیا ښه موسم کړئ. په کټ شوي اجماع کې مخلوط کړئ او له خپل خواړو څخه خوند واخلئ. کچالو او ربن نوډلونه د دې سره ښه ځي.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 140کالیکاربوهایډریټ: 16.6gپروټین: 3.5gغوښه: 5.2g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د 2 شیشې لپاره د ریډ انګورو کاکټیل ترکیب

د ناریل ساس اله زه ګستی جوړ شوی د غوښین کیری