کړی
show
د جدي
د کدو سوپ:
- 1 ټیټ دکوپرې غوړي
- 1 g زنجبیل
- 1 منځنۍ کچه سپین پیاز
- 1 kg پوپین
- 3 l د سبزیجاتو غوړ
- کري پوډر
- نارنجي مرچ
- د مالګې
- 2 کیان د ناریل شیدو
د چوغندر کارپاکیو او سلاد:
- 2 منځنۍ کچه چقندر تازه
- 2 پی سی. بې پا .ې
- 2 پی سی. د جونیپر بیری
- 1 tbsp د تیلو
- 200 ml د اوبو د
- 250 g د لامبو لیټیس
- 1 پی سی. نارنج
- 300 g د وزې نرم پنیر
- 150 g غوښتي
- 4 tbsp شات
- 2 پی سی. د ګلاب ګلونه
- 3 tbsp زیتون غوړ
- نارنجي مرچ
- د همالیا مالګه
- 3 tbsp د میوو سرکه
- 2 tbsp د اخرنۍ غوړ
د اخروټ بګویټ لیکل:
- 200 g سپین اوړه
- 100 g دغنمواوړه
- 150 ml ګرمې اوبه
- 0,5 پی سی. خمیر کیوبونه
- 2 ټیټ د مالګې
- 100 g غوښتي
- Rosemary تازه
لارښوونه:
د کدو سوپ:
- پیاز او زنجبیل په کوچنیو ټوټو وویشئ او د تیلو سره یې په لوړ ساسپین کې وخورئ. د اړتیا په صورت کې، کدو پاک کړئ او کور یې کړئ، ټوټې یې پرې کړئ او په لنډ ډول یې وخورئ.
- د سبزیجاتو ذخیره واچوئ او شاوخوا 1 ساعت یې پخ کړئ تر هغه چې سبزیجات خورا نرم وي.
- د خوند لپاره د مصالحو سره فصل کړئ او د لاسي بلینڈر سره ښه پاک کړئ. د ناریل شیدو اضافه کړئ او د خوند لپاره موسم.
کارپاکیو او سلاد:
- چقندر ښه ومینځئ، د تیلو سره یې ومینځئ او د تنور ضد سوسپین کې یې واچوئ. په کڅوړه کې اوبه واچوئ ترڅو شاوخوا 2 سانتي متره لوړ وي. د خلیج پاڼي او فشار شوي جونیپر بیریز اضافه کړئ او د پوټکي تړلو سره، په تنور کې د 180 درجو لپاره د 1-2 ساعتونو لپاره، د چوغندر اندازې پورې اړه لري.
- پریږدئ چې چوغندر یخ شي، په چاقو سره یې په نریو ټوټو کې پرې کړئ، په پلیټونو کې یې تنظیم کړئ او د زیتون غوړ او لږ ګلابي سره یخ کړئ.
- لیټیو ومینځئ، نارنج پاک کړئ، پوستکي لرې کړئ او په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ. اخروټ په پین کې د 2 چمچ شاتو سره کارمل کړئ.
- د وزې نرم پنیر شاوخوا پرې کړئ. د 1 سانتي مترو ضخامت ټوټې او د بیکینګ ټری کې ځای په ځای کړئ چې د بیکینګ کاغذ سره پوښل شوي. پنیر د شاتو سره وخورئ او په هغې باندې ګلاب واچوئ.
- د چوغندر په کارپاکیو کې ټول اجزاء تنظیم کړئ، د مالګې او مرچ سره موسم کړئ او د سرې او اخروټ غوړ یې واچوئ.
- پرېږدئ چې د وزې نرم پنیر په تنور کې د 180 درجو په شاوخوا کې د 3 دقیقو لپاره پریږدي. خطر! دا ډیر ژر پیښ کیدی شي. ګرم پنیر په سلاد کې تنظیم کړئ او سمدلاسه خدمت وکړئ.
د اخروټ بګویټ لیکل:
- تازه خمیر په یو کڅوړه کې د ګرمو اوبو سره مخلوط کړئ تر هغه چې خمیر منحل شي.
- اوړه او مالګه اضافه کړئ او یوځای مخلوط کړئ. اخروټ پرې کړئ او د ګلابي سره په ټوخه کې واچوئ. اجازه راکړئ چې ټوخه په ګرم ځای کې د 30 دقیقو لپاره پورته شي.
- اوړه یو ځل بیا په ټینګه سره وخورئ او د بیګویټ رول د بیکینګ کاغذ سره پوښل شوي بیکینګ شیټ ته واچوئ او پریږدئ چې د نورو 30 دقیقو لپاره پورته شي.
- بیګویټس په لږو اوبو سره برش کړئ او د 200-20 دقیقو لپاره په 25 ° C پورته / ښکته تودوخه کې پخه کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 87کالیکاربوهایډریټ: 4.6gپروټین: 1.4gغوښه: 7g