John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 2 Pc. Баклажан
- 1 ст.л. Паста мисо
- 1 ч.л. Кленовый сироп
- 2 ст.л. Соевый соус тамари
- 1 cm Имбирь, мелко нарезанный
- 4 ч.л. Sesame
инструкции
- Вымытые баклажаны разрежьте вдоль пополам и каждую половинку поцарапайте ножом в форме ромба. Смажьте поверхность маслом и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Готовьте в разогретой до 180 градусов духовке на средней полке около 25 минут, пока они не станут мягкими.
- Тем временем варите остальные ингредиенты в небольшой кастрюле прибл. 70 мл воды на несколько минут. Примерно через 25 минуты достаньте баклажаны. 5 минут. Смажьте сливочным соусом и запекайте в духовке еще 10– минут.
- Баклажаны прекрасно сочетаются с рисом или другими зерновыми.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 318килокалорияУглеводы: 15.1gБелок: 13.5gЖир: 22.7g
