in Recepty

Raňajky: Špaldové palacinky s malinovou jogurtovou náplňou

5 z 4 hlasov
Časová náročnosť 10 minút
Doba varenia 15 minút
Celkový čas 25 minút
Kurz večera
varenie Európsky
porcií 2 ľudia
Kalórie 50 kcal
Obsah show

Zloženie
 

Tiež:

  • 90 g Celozrnná špaldová múka
  • 1 uštipnutie Soľ
  • 200 ml Rastlinné mlieko
  • 1 PC Vajcia
  • 150 g maliny
  • 125 g grécky jogurt alebo tvaroh
  • 1 lyžičky Javorový sirup
  • Olej na vyprážanie

Inštrukcie
 

  • Suroviny na cesto spolu vyšľaháme. Na náplň maliny zľahka premiešajte s gréckym jogurtom a javorovým sirupom. Stále môžete vidieť kúsky malín.
  • Na panvici rozohrejeme olej a nalejeme doň tenkú vrstvu cesta. Rozotrieme vírením a pečieme na strednom ohni, kým sa po cca. 1 minúta. Otočíme a krátko dopečieme. Uložíme na plech a natrieme malinovou plnkou a preložíme alebo zrolujeme nahrubo. To isté urobte so zvyškom cesta.
Pin recept Tlač Recept

Výživa

porcia: 100gKalórie: 50kcalSacharidy: 9.2gproteín: 1.2gtuk: 0.3g
Fotka avatara

Napísané John Myers

Profesionálny šéfkuchár s 25-ročnými skúsenosťami v odbore na najvyššej úrovni. Majiteľ reštaurácie. Nápojový riaditeľ so skúsenosťami s vytváraním celonárodne uznávaných koktailových programov svetovej úrovne. Food spisovateľ s charakteristickým šéfkuchárskym hlasom a názorom.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Ohodnoťte tento recept




Stredomorské špagety

Zelená špargľa s hovädzím mäsom a mandarínkovou ryžou