Савршено поширано јаје: 3 начина да направите укусан доручак

Пацхетте је посебна техника за припрему јаја. Поширано јаје је техника у којој се беланца скува, а жуманце постаје течно и кремасто. За припрему овог јела, јаје се размути у лонцу са кључалом водом и кува неколико минута.

Поширано јаје иде уз поврће, рибу, плодове мора, кашу или сендвич. То је лаган и хранљив доручак. Када се исече, жуманце излази из јајета и обавија остале састојке.

Како направити поширана јаја - класична метода

  • Јаје - 1 јаје.
  • Вода - 500 мл.
  • Сирће - 1 кашичица.
  • Прстохват соли.

Сипајте воду у шерпу и доведите је до кључања. Смањите топлоту тако да кључала вода буде веома слаба. Додајте со и сирће. Разбијте јаје у чинију без оштећења жуманца. У води правите кружне покрете кашиком да направите вртлог.

Пажљиво сипајте јаје у центар вртлога. Лагано подигните јаје са дна да се не залепи за дно. Кувајте поширано јаје 3 до 4 минута и извадите га шупљикавом кашиком. Посолите и побиберите јаје на врху и послужите одједном.

Како кувати поширана јаја у фолији

Кување пошираног јаја на први начин захтева срећу и вештину. Није неуобичајено да се јаја у овој техници распадну или разбију. Поширано јаје у фолији је мање софистицирано, али веома једноставно – чак и почетници ће моћи да се изборе са њим.

Ставите лонац воде на ватру и доведите је до кључања, а затим мало смањите ватру. Одрежите велики комад прозирне фолије и једну страну намажите уљем (ово је да спречите да се јаје залепи за фолију). Пажљиво разбијте јаје на подмазану страну фолије. Сакупите фолију у врећу и завежите је концем или чвором. Умочите кесицу са јајетом у кључалу воду и кувајте 3 минута.

Како направити поширано јаје у микроталасној пећници

Ово је најлакши начин да направите поширано јаје. Не захтева никакав напор - само треба да пронађете прави прибор.

Узмите дубоку посуду малог пречника која је погодна за употребу у микроталасној пећници. Напуните га до пола водом. Додајте кашику сирћета и прстохват соли. Направите вртлог у води кашиком. Пажљиво разбијте јаје у чинију и одмах га ставите у микроталасну пећницу на 1 минут на 800 вати.

Фотографија аватара

Написао Емма Миллер

Ја сам регистровани дијететичар нутрициониста и имам приватну ординацију за исхрану, где пружам индивидуално саветовање о исхрани пацијентима. Специјализовао сам се за превенцију/лечење хроничних болести, веганску/вегетаријанску исхрану, пренаталну/постпарталну исхрану, веллнесс тренинге, терапију медицинске исхране и управљање тежином.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Како и када оплодити јагоде: правила ђубрења и неге бобица

Када садити лубеницу и дињу: Време и савети за добру жетву