John Myers
Ho Tseba Lijo tsa Micronesia
Micronesia ke sebaka se karolong e ka bophirimela ea Leoatle la Pacific, se nang le lihlekehleke tse nyenyane tse likete. Sebaka sena se kenyeletsa linaha tse 'nè: Federated States of Micronesia, Kiribati, Marshall Islands le Nauru. Lijo tsa Micronesia li susumetsoa haholo ke litso tse potolohileng tsa Japane, Philippines le Polynesia. Lijo tse tloaelehileng tsa sebaka sena li na le tatso e ngata le metsoako e ikhethang, e leng se etsang hore e be ntho e lokelang ho leka ho motho leha e le ofe ea ratang lijo.
Ho senola Lintho tse Ikhethang
Lijo tsa Micronesia li na le metsoako e ikhethang eo hangata e sa fumaneheng lijong tse ling. E 'ngoe ea metsoako e tsebahalang haholo ke motso oa taro. Ke moroho oa motso oa setache o sebelisoang lijong tse 'maloa tsa Micronesia, ho kenyelletsa le breadfruit le taro chips. Breadfruit ke sejo se seng sa mantlha se sebelisoang hangata lijana tse monate. Litholoana lia phehoa ebe lia siloa, ebe li etsoa libolo ebe lia halikisoa. Motsoako o mong o ikhethang o sebelisoang lijong tsa Micronesia ke morara oa leoatleng, e leng litlama-tlama tsa leoatle tse nyenyane, tse letsoai le tse monate tse melang metsing a sa tebang.
Ho Fumana Lithako tsa Micronesia
Lijo tsa Micronesia li na le litatso tse ngata tse monate le tse monate. Sejo se seng se ratoang haholo ke Piti, e leng sopho e entsoeng ka khoho, lebese la kokonate, taro le banana. Sejo se seng sa setso ke kokoda, e leng mofuta oa ceviche o entsoeng ka tlhapi e tala e tšetsoeng ka lero la lemone kapa la lime le ho kopanngoa le coconut cream. Sejo sena se natsoe ka lieie, chilisi le linōko tse ling. Sejo se seng se tummeng ke Palusami, e leng sejo se entsoeng ka makhasi a taro se tšetsoeng ka poone ea nama ea khomo le tranelate ea kokonate, se phuthetsoe ka makhasi a banana, ebe se apehoa ka ontong kapa ka sekoting sa ka tlas’a lefatše.
Qetellong, lijo tsa Micronesia ke motsoako o ikhethang oa litatso le metsoako e susumetsoang ke litso tse potolohileng sebaka seo. Lijana li na le litatso tse ngata le lisebelisoa tse ikhethang, li etsa hore e be ntho e lokelang ho leka ho motho leha e le ofe ea ratang lijo. Ho tloha motso oa taro ho ea ho morara oa leoatle le Piti ho ea Palusami, litlolo tsa Micronesia li tla thabisa tatso ea hau.
