Emma Miller
Monko oa lieta o bakoa ke ho hōla ha libaktheria. Likokoana-hloko tse lieta li sebetsa ka ho khetheha ha leoto le fufuleloa. Empa esita le li-sneakers tse theko e boima ka ho fetisisa le tse phefumolohang li ke ke tsa u pholosa ts'ebetsong ea tlhaho. Tšoara mekhoa e 'maloa e tiisitsoeng ea ho tlosa monko oa lieta ka metsotso ea 5.
Mokhoa oa ho tlosa monko oa lieta ka metsotso e 5 lapeng
Tsela e potlakileng le e bonolo ka ho fetisisa ea ho bolaea monko oa lieta ke ho sebelisa spray e khethehileng. U ka li reka mabenkeleng a litlolo. Hangata, li-sprays tsena ha li pata hang hang feela monko o sa thabiseng, empa hape li thibela ponahalo ea eona. Leha ho le joalo, tšebeliso ea li-sprays ha e hlakole tlhokomelo ea lieta, ho hlatsoa li-insoles le ho omisa.
Mokhoa oa ho tlosa monko oa lieta ka bosiu bo le bong
Ho tlosa monko oa li-sneakers kapa lieta tse ling, u ka sebelisa asene kapa chlorhexidine. Hlakola asene ka metsi ka karo-karolelano ea 1: 3 'me u kolobise kapa spritz ka liteki, lieta, kapa li-slippers tsa khale tsa Latina tse sa faneng ka bophelo ho bohle ba ntlo. E tlohele kaofela ka ntle bosiu bo le bong, e le hore u se ke ua bipetsa monko oa asene. Haeba monko o sa tsamaee hoseng - pheta mokhoa ona. Mokhoa ona o molemo bakeng sa seeta leha e le sefe, esita le se bulehileng. Ntho e ka sehloohong ke ho tsamaisa lieta tsa hau hantle.
Hlokomela! Asene ha e khothalletsoe ho tšoara lieta tsa rabara.
Mokhoa oa ho bolaea monko oa lieta
Pheko e 'ngoe bakeng sa monko oa lieta ke soda ea ho baka. Ho tlosa monko oa seeta ka soda le ho baka, ho hlokahala hore u tlose li-insoles, u tšollele soda e omileng ka har'a lieta 'me u tsamaee ka nakoana - nako e telele e molemo. Nako le nako o hloka ho fetola soda le ho e-na le soda e ncha le e hloekileng, kaha e tla ba mongobo. Etsa bonnete ba hore u hlatsoa li-insoles tseo u neng u li tlositse pele ka sesepa le metsi. Mokhoa ona o molemo feela bakeng sa lieta tse koetsoeng - bakeng sa meqathatso le meqathatso li ke ke tsa sebetsa.
Seo u lokelang ho se etsa ho etsa lieta hore li se ke tsa nkha lapeng
Soda, li-sprays le asene li tla thusa ho etsa bonnete ba hore lieta ha li nkha. Leha ho le joalo, haeba u tšoeroe ke bothata bona "bo nkhang hamonate", u lokela ho khomarela melao e seng mekae ea bohlokoa letsatsi le leng le le leng, e le hore lieta li se ke tsa nkha:
- Hlakola lieta tsa hau ka mor'a ho li apara;
- Kamehla fetola likausi tsa hao bakeng sa tse hloekileng;
- Sebelisa li-sprays tsa lieta le li-antiperspirants tse khethehileng bakeng sa maoto;
- Hlatsoa ka sesepa le metsi ebe u kenya li-insoles ka tse ncha ha ho hlokahala.
