Emma Miller
Chefo ea caffeine: matšoao le thuso ea pele bakeng sa tšebeliso e feteletseng ea seno se matla. Linaoa tse nkhang hamonate li ka ba bolotsana haholo, kahoo ho bohlokoa ho tseba nako ea ho emisa le mokhoa oa ho tlosa k'hafeine 'meleng.
Kofi ke seno se nkhang hamonate se nang le tatso e khanyang e keneng ka tumellano kemisong ea letsatsi le letsatsi ea hoo e batlang e le motho e mong le e mong. E tahiloe hobane e matlafatsa le ho phahamisa molumo, empa tšebeliso e feteletseng ea kofi e na le lehlakore, leo hangata le khutsitseng.
Ho noa haholo ho ke ke ha etsa hore u potlake haholo kapa ho be le matla a maholo, empa ho e-na le hoo ho lebisa chefo, e leng se tla u fetola motho ea liehang haholo le ea sa thabang haholo. Bonyane ka nakoana.
Glavred o tla u bolella mokhoa oa ho lemoha overdose ea caffeine ka nako le mokhoa oa ho fana ka thuso ea pele bakeng sa matšoao a pele.
Matšoao a chefo ea caffeine le thuso ea pele
Caffeine e ntšoa ka bo eona lihora tse 10 ka mor'a hore e kene 'meleng. Leha ho le joalo, ha se matšoao 'ohle a ka u lumellang hore u lule u khutsitse ka stopwatch u emetse hore ntho e khaotse ho sebetsa.
Ho na le mefuta e bonolo le e matla ea chefo. Ka mokhoa o bonolo, tachycardia, ho hlobaela, hlooho e bohloko, ho tšoenyeha, letšollo, le ho ntša metsi khafetsa ho bonoa. Tabeng ena, u lokela ho
- noa metsi a mangata ho boloka metsi le alkaline ho leka-lekana
- ja banana - e na le palo e kholo ea potasiamo, e nang le phello e molemo tsamaisong ea methapo le pelo
- robala kapa ho phomola sebakeng se hodimo le phaposing e nang le moya o motle.
Haeba matšoao a rarahaneng a tšoana le chefo e tloaelehileng ea lijo, joale u lokela ho nka khato ka tsela e nepahetseng - ho noa metsi a nang le electrolyte, ho nka li-adsorbents, 'me u phomole.
Chefo e matla e ka bonahatsoa ke feberu, bofubelu kapa boputsoa ba lipheletsong, ho se sebetse hantle ha kelello, ho tsietsana, le lipono. Tabeng ena, o lokela ho letsetsa ambulense hang-hang 'me u letele thuso ea litsebi.
Ke kofi e kae e ka lebisang ho overdose + ho noa caffeine letsatsi le letsatsi
Palo ea caffeine e ka lebisang liphellong tse sa thabiseng e itšetlehile haholo ka maemo. Ka mohlala, ho na le tšōmo ea hore mongoli oa Lefora Honoré de Balzac o ne a noa linoelo tse 30 ka letsatsi bophelong bohle ba hae e le motho e moholo. Mme o ile a bolawa ke seso ka mora ho wa habohloko.
Ho ba bang, senoelo se le seng sa latte se lekane ho etsa hore ba tšoeroe ke tachycardia letsatsi lohle. Bo-rasaense ba sitoa ho fihlela qeto e sa tsitsang mabapi le tekanyo ea bohlokoa ea caffeine. Maikutlo a motho ka mong a pathogen a ka ameha:
- Liphatsa tsa lefutso - ho se mamelle ha caffeine ho ka futsa kapa ho ntlafatsoa nakong ea bophelo bohle.
- Leha ho le joalo, ho ke ke ha khoneha ho latola hore batho ba bang ba cheka kofi habonolo le habonolo ho feta ba bang.
- Litloaelo - mamello ea caffeine e phahame haholo ho ba noang kofi kamehla. Ka mohlala, haeba u noa espresso hoseng le kopi ea cappuccino lijong tsa motšehare letsatsi le leng le le leng, joale Amerikano e eketsehileng e ke ke ea u ntša kotsi e ngata.
- Bong, bophahamo, le boima ba 'mele.
- Leha ho le joalo, litsebi tse tsoang ho Food and Drug Administration (setsi sa US
- Lefapha la Bophelo bo Botle le Litšebeletso tsa Botho) le khothaletsa ho se fete tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea 400 mg ea caffeine, e lekanang le linoelo tse 'nè tsa espresso.
