John Myers
Ka karolelano, 'mele o hloka lilithara tse pakeng tsa halofo le halofo ea metsi ka letsatsi. Ho ajoa hantle letsatsi lohle, ho noa ho ka u thusa le ho theola boima ba 'mele. Empa maikutlo a lenyora hase kamehla a ka tšeptjoang.
Noa haholo hoseng
Khalase ea metsi ha u tsoha e ka u thusa hore u ikutloe u phetse hantle. Le hoja 'mele o fokotsa tšebeliso ea metsi nakong ea boroko, mehloli ea metsi e ntse e ka sebelisoa hoseng - haholo-holo ka mor'a ho robala bosiu bo khutšoanyane haholo. Joale 'mele ha o ntše hormone e lekaneng e fokotsang metsi a sebelisoang nakong ea boroko.
Ho koahela karolo e kholo ea tlhokahalo ea letsatsi le letsatsi ea mokelikeli hoseng ho ka thibela lenyora le feteletseng le hlooho e bohloko thapama.
Noa ha u ntse u ja
Ho noa pele le nakong ea lijo ho fokotsa takatso ea lijo 'me ka hona ho ka thusa ho theola boima ba' mele. Tlala le lenyora li amana haufi-ufi le boko. Sena se ka etsa hore batho ba ikutloe ba lapile le hoja 'mele o hloka maro. Ha u lapile, litsebi li khothalletsa ho noa khalase ea metsi pele ebe u emela ho bona hore na u ikutloa u lapile.
Ha ho na bopaki ba hore ho noa ho ntlafatsa tšilo ea lijo kapa ho hlapolla asiti ea ka mpeng.
Lenyora le fokotseha ka lilemo
Ha u ikutloa u nyoriloe, 'mele oa hao o bontša hore o hloka metsi. Ho tloha bofelong ba lilemo tsa bo-20, letšoao le fetoha le sa tšepahaleng le ho feta. Joale lenyora le ka etsa hore le ikutloe, ka mohlala, ka mathata a phallo ea mali, ho se tsepamise kelello, kapa ho opa ha hlooho.
Ho thibela matšoao a joalo, ha u ntse u hōla u lokela ho noa metsi kamehla letsatsi lohle, esita le haeba u sa ikutloe u nyoriloe. Ka mor'a ho noa, ho nka hoo e ka bang halofo ea hora hore mokelikeli o kenelle 'meleng oohle le hore matšoao a kokobele.
