in

Li-mushroom tse halikiloeng tsa Porcini tse tsoang polokelong e leqhoa

5 ho tloha 4 dikgetho
Kakaretso ea nako 15 metsotso e
Ehlile lijo tsa mantsiboea
pheha European
Litšebeletso 2 batho
Li-calories 264 kcal

metsoako
 

  • 2 Litšebeletso Li-mushroom tsa Porcini ** ho tloha polokelong ea leqhoa
  • 30 g Ho hlakisa botoro
  • 1 e nyenyane Eiee e halikiloeng
  • Pepere e ntšo ho tloha leloaleng
  • letsoai

litaelo
 

  • Chesa botoro e hlakisitsoeng ka paneng, tlohela li-cubes tsa onion li fetohe 'me joale u kenye li-mushroom tsa porcini ** ho tsona, ebe u li halika, u li fetola khafetsa, ho fihlela li-mushroom li qhibiliha 'me li na le' mala o monate oa khauta. Eketsa letsoai le pepere 'me u sebetse e le sejana se lehlakoreng.
  • Re ne re ntse re e-na le masalla a khoho e halikiloeng e neng e batla ho siuoa. Ke ile ka e futhumatsa ka sopho e entsoeng ka tranelate e bobebe 'me ka e sebeletsa ka li-mushroom ka spaghetti. Re e ratile haholo.
  • ** Li-mushroom tsa Porcini - bakeng sa nako eo ha e sa tla hlola e hola ...

Nutrition

Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 264kcalLiprotheine: 0.1gMafura: 29.9g
Setšoantšo sa avatar

ngotsoeng ke John Myers

Professional Chef ea nang le boiphihlelo ba indasteri ea lilemo tse 25 maemong a holimo. Mong'a reschorente. Motsamaisi oa Linoa tse nang le boiphihlelo ba ho theha li-program tsa li-cocktail tse tsebahalang lefatšeng ka bophara. Sengoli sa lijo se nang le lentsoe le ikhethileng le tsamaisoang ke Chef le pono.

Leave a Reply

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo hlokahala di tšoauoa *

Kala mokhoa ona




Kokonate Fakkas

Yoghurt e nang le Amaranth le Aronia Berries