John Myers
Lijo tse leka-lekaneng tse nang le diresepe tse monate tsa lelapa - le rona u tla fumana hore na ba banyenyane le ba baholo ba fumana chelete ea bona ea bohlokoa hakae! 'Me ka malebela a nepahetseng bakeng sa lijo tse phetseng hantle ka lapeng, tsela ea ho feta meroho & co. ho tla ba bonolo le ho feta.
Phepo e leka-lekaneng ka lebaka la litlolo tse bonolo tsa lelapa
Phepo le bophelo bo botle lia tsamaisana. Lijo tse leka-lekaneng tse nang le livithamine le liminerale tse ngata, tse fapaneng le tse thehiloeng litlhoko, li utloahala e le tsa tlhaho qalong e le mokhoa o nepahetseng. Leha ho le joalo, sepheo sena se bonahala se le thata, haholo-holo bakeng sa malapa a nang le kemiso e thata. Ka litlolo tse nepahetseng, ha ho motho ea lokelang ho etsa ntle le phepelo e nepahetseng ea limatlafatsi - ho fapana le hoo. Haeba ha u na nako e ngata hoseng, ho loketse ho lokisa lijo tsa hoseng bosiung ba pele. Ka mohlala, li-oats tsa bosiu li loketse mona. Li-oats tse kolobisitsoeng ka bosiu bo le bong li phetse hantle, li na le botsoalle ba lelapa, ebile lia tlatsa. Ntho e ntle ka eona: litlolo tsa oatmeal li fapane haholo. Hobane u ka fetola metsoako khafetsa, e le hore ho se be le bolutu tafoleng. Ka mohlala, leka li-oats tsa bosiu bo le bong ka monokotsoai: U ka fetola recipe kamoo ho hlokahalang le ho ea ka tatso. Haeba u le ka ntle nakong ea lijo tsa motšehare, tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho qoba lijo tse bobebe tse se nang phepo ke ho itlela le lijo tsa hao, tse kang salate ka khalase. Nako e khutšoanyane mantsiboea 'me bana ba lapile? Ka bohobe bo monate ba pita bo nang le k'habeche e khubelu u ka etsa bonnete ba lijo tse phetseng hantle ka metsotso e leshome feela. Esita le lijana tsa khale tse kang li-pancake li ka lokisoa hantle ka ho li fapanyetsana le ho eketsa meroho. Seo se utloahala se le setle - 'me na u batla pululelo e eketsehileng bakeng sa ho ja lijo tse phetseng hantle bakeng sa lelapa la hau? Mona ke litlolo tsa lelapa la rona.
Keletso: Ha u reka, tsepamisa maikutlo ho lihlahisoa tsa linako tsa selemo le tsa libaka ha ho khoneha. Re ntlafalitse almanaka ea rona ea linako tsa selemo e le hore u ka li fumana le ho li lemoha habonolo. Ka ho tobetsa tse 'maloa feela u ka fumana ho eketsehileng' me ua etsa ho hong ho molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau le tikoloho. U ka boela ua fumana lintlha tse ling tseo u lokelang ho li tseba ka phepo e nepahetseng le malebela tlas'a "Phepo e hlokolosi".
Phepo e phetseng hantle: hlokomela bana hantle
Phepo ea bana hangata e hlahisa lipotso ho batsoali ba bangata. Ke eng eo bana ba banyenyane ba lokelang ho e ja ka ho fetisisa? Na moralo oa beke le beke oa lelapa o lokela ho etsoa bakeng sa lijo tse matlafatsang? Kapa ho boetse ho na le diresepe tse potlakileng tse phetseng hantle le tse loketseng bana ba banyenyane? Hobane rea tseba hore na litaba tsena li potlakile hakae ho batsoali le malapa, u tla fumana litataiso tsa rona ho tsona. Ka mohlala, fumana mokhoa oa ho qala ka lijo tse tlatselletsang le hore na u ka etsa bonnete ba hore u ja lijo tse phetseng hantle joang ka litlolo tse monate tsa lijo tsa bana. Li-recipes tsa bana ba rona ba bonolo li u bolella mokhoa oa ho etsa bonnete ba hore ho na le phepo e nepahetseng ea limatlafatsi letsatsi lohle, mohlala, mokhoa oa ho lokisetsa li-sandwich tse sa tšoaneng bakeng sa kereche le sekolo.
Keletso: Ho ja hantle ho latela moralo le ka boiteko? Ho na le mokhoa o bonolo haholoanyane: bana ba tsebisoang tatso ea litholoana le meroho e sa tsoa qala ba sa le banyenyane ba ka ja ka bobeli hamorao. Le bana ba baholoanyane, ho boetse ho eletsoa ho ba kenyelletsa sehloohong sa lijo. Ho pheha le bana ha ho na thuso feela bakeng sa lijo tse matlafatsang, ho monate le ho bana ba banyenyane. Ho ja hantle ke karolo ea lelapa - ho tloha qalong feela.
