John Myers
Tse ka Hare
show
metsoako
salate
- 50 g Buffalo mozzarella
- 3 Tse fokolang Motsoako oa salate
- 3 Litamati tsa morara tse nyane
- 2 boholo Plums
- 1 Pepere e khubelu e nyane
- Mehele ea eiee
- Pepere
apara
- 2 thispone Almond butter e tšoeu
- 3 thispone metsi
- 0,5 thispone Calamansi asene ea balm
- 1 teaspoon Li-peppercorns tse tala
- Letsoai la pepere ea Orange
- 25 Linale tsa rosemary
- 1 teaspoon Phofo e monate ea paprika
litaelo
- Beha motsoako oa salate ka poleiti. Hlakola li-plums 'me u li phunye ka sehahi sa bolo. Khaola tamati ka lilae le pelepele ka mehele. Khaola mozzarella ka likotoana.
- Abela li-plums ho potoloha poleiti. Beha lilae tsa tamati bohareng. Beha masale a pepere le masale a onion hang ka tlase le hang ka holim'a poleiti. Abela lilae tsa mozzarella ka ho le letšehali le ka ho le letona.
- Tšela pepere le moaparo holim'a salate.
apara
- Hlatsoa lisebelisoa tsohle tsa ho roala.
Nutrition
Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 261kcalLikhabohaedreite: 8.4gLiprotheine: 9.1gMafura: 21.4g
