Paul Keller
Tse ka Hare
show
Profee ke seno se secha se tloaelehileng se tsebahalang haholo ho marang-rang a sechaba TikTok. Re tla u bolella se bakang mokhoa ona le hore na u ka itokisetsa seno sa kofi se nang le protheine e ngata joang.
Proffee - ke eona e bakang seno se tloaelehileng
Seo Proffee a leng sona se se se le ka lebitso. Lentsoe "Proffee" le entsoe ka likarolo tse peli tsa "kofi" le "protein".
- Ha se barati ba kofi feela empa le ba chesehelang boikoetliso ba 'mele ba fumana chelete ea bona ea boleng ka seno sena sa sejoale-joale.
- Motheo oa Proffee ke kofi e tloaelehileng kapa espresso, e kopantsoeng le phofo ea protheine kapa seno se entsoeng ka protheine.
- Protheine phofo e nkela tsoekere le lebese sebaka ka nako e le 'ngoe' me e tlatsetsa phello e susumetsang ea kofi ka karolo e eketsehileng ea protheine.
- Proffee ha e tšoanelehe feela joalo ka ho nka hoseng bakeng sa qalo e ntle ea letsatsi, empa hape e ka tahoa ka mor'a koetliso ho fokotsa mokhathala oa 'mele.
Mokhoa oa ho lokisa Proffee ea hau
Ka mehato e seng mekae feela u ka iketsetsa le ho natefeloa ke seno sa sejoale-joale.
- Lokisetsa kofi ea hau joalo ka tloaelo 'me u emele hore e pholile. Haeba u na le nako e khutšoanyane, u ka noa kofi bosiung bo fetileng ebe ue qeta bosiu bo le bong.
- Tšela kofi ka kopi 'me u kenye karolo ea phofo ea protheine kapa seno sa protheine se kopantsoeng pele.
- Ho itšetlehile ka hore na u khetha phofo ea protheine efe, Proffee ea hau e tla ba le tatso e fapaneng. Ka tsela ena u ka tsoela pele ho eketsa mefuta e fapaneng ka nako.
- Proffee e latsoeha ka ho fetesisa ha o eketsa leqhoa kapa leqhoa le pshatlehileng ho eona. Proffee ke khetho e ntle ho feta kofi ea leqhoa, haholoholo matsatsing a chesang a lehlabula.
