Emma Miller
Potso e ncha ho karabo ea khale - na tsokolate e ntle ho basali? Kapa, ho fapana le hoo, na sehlahisoa see se monate se beha bophelo ba bona kotsing? Bo-rasaense ba arabile.
Ho ja chokolete hoseng ho ipakile ho le molemo bakeng sa 'mele. Bafuputsi ba bontšitse hore basali ba postmenopausal ba theola boima ba 'mele habonolo le maemo a tsoekere ea mali a fokotseha haeba ba itumella lijo tsa lebese bakeng sa lijo tsa hoseng.
Litsebi li ile tsa etsa liteko tse amanang le basali ba 19 ba postmenopausal. Ka matsatsi a 14, ba bang ba bona ba ne ba ja lijo tsa bona tse tloaelehileng, ba bang ba ja ligrama tse 100 tsa chokolete ea lebese nakong ea hora ea ho tsoha, ’me ba bang ba e-ja hora pele ba robala.
Ba neng ba ja sehlahisoa se monate hoseng ha baa ka ba fumana boima ba 'mele,' me taolo ea bona ea takatso ea lijo, sebopeho sa gut microbiota, le matšoao a mang a ntlafala. Basali ba ne ba boetse ba e-na le ho fokotseha ha boholo ba thekeng le boemo ba tsoekere maling motšehare. Ho ja chokolete ea mantsiboea ho ile ha eketsa boikoetliso ba 'mele letsatsing le hlahlamang ka karolelano ea karolo ea 6.9 lekholong. Ho phaella moo, basali ba neng ba ja sejo bosiu ba ne ba e-na le takatso e fokolang ea lijo le takatso ea lipompong.
