in

Malebela Khahlanong le Tšilafalo ea Lijo: Mehopolo e 10 e ka etsoang

Malebela khahlanong le litšila tsa lijo: Mehopolo e 4 bakeng sa ho phela nako e telele

Ke ’nete hore ha lijo li senyeha, ha u na boikhethelo haese ho li lahla. Ka bomalimabe, seo se etsahala nako le nako. Empa ka ho e boloka hantle, o ka lelefatsa bophelo ba lishelefo ea lijo tse ngata.

  • Lisalate le litapole li tla tšoarella nako e telele haeba u li phuthela ka thaole ea kichineng e mongobo hanyane ebe u li boloka ka sehatsetsing. Hobane lesela le monya mongobo o tsoang ho lettuce, ha le bōpe 'me le omella kapele.
  • Boloka nama, lisoseje le tlhapi ka tlaase ho sehatsetsi. Ho bata haholo moo 'me lijo li nka nako e telele ho feta likarolong tse ka holimo. U ka fumana malebela a mang ho malebela a rona a sebetsang bakeng sa polokelo e nepahetseng ea lijo ka sehatsetsing.
  • Qhamisa lijo ha u hlokomela hore u ke ke ua khona ho li sebelisa kapele. O ka hatsetsa bohobe (sekhechana se seng se loketse ho jeoa), botoro le tranelate, lijana tse phehiloeng le tse ling tse ngata. Leha ho le joalo, u tlameha ho latela melao e seng mekae ha u hatsetsa lijo tse itseng. Ke lijo tse fokolang tse sa lokelang ho hatsetsoa.
  • Hlahloba litholoana le meroho khafetsa bakeng sa hlobo kapa matheba a bolileng. Hang ha hlobo e qhoma, e ata ka potlako. Haeba e ka fumanwa mme e tloswa esale pele, dijo tse ding di tla sireletsoa. Ka mor'a ho tlosa hlobo, hloekisa bokaholimo kapa sekotlolo ka asene ho tlosa li-spores tsa hlobo.

Ho fokotsa litšila tsa lijo ha u reka: Mehopolo e 4 bakeng sa khetho e hlokolosi haholoanyane

Ha u reka, u ka boloka korosari ka ho rera lintho tseo u li rekileng hamolemo (joalo ka ho sebelisa lenane la korosari) le ho reka hangata ho feta ho reka lintho tse senyehang ka nako e le 'ngoe.

  • Se ke oa reka korosari e ngata haholo ka nako e le 'ngoe, empa nahana hore na u ka sebelisa bokae matsatsing a seng makae a tlang. Litholoana, meroho, nama, le lihlahisoa tse ncha tse tšoanang li qala ho senyeha ka mor'a matsatsi a mararo ho isa ho a mane. Reka litekanyo tse nyane ebe u khutlela lebenkeleng ka mor'a matsatsi a seng makae, kapa u je lijo tse entsoeng ka makotikoting kapa tse hatselitsoeng beke kaofela.
  • Fana ka litholoana le meroho e sa bonahaleng e le monyetla o phethahetseng. E ntse e latsoeha, ’me haeba ho se motho ea e nkang, ea lahloa. Leha ho le joalo, lihoai lia itlhopha. Ntho leha e le efe e sa bonahaleng e le ea maemo a itseng ha e qetelle e le 'marakeng empa hang-hang e lahleloa.
  • Haeba sephutheloana se lebenkeleng le leholo haholo hore u ka sebelisa lintho tsohle tse ka hare, reka 'marakeng kapa mabenkeleng a mangata. Ha u le moo u ka reka u sa phuthela 'me ua nka feela chelete eo u e hlokang le uena.
  • Haeba u reka lijo tseo u batlang ho li sebelisa ka botlalo matsatsing a 'maloa a tlang, khetha ka hloko lihlahisoa tseo nako ea tsona e ntle ka ho fetisisa e seng e tla fela. Hobane ho seng joalo, ho ka etsahala hore ebe ha ho motho ea tla hlola a li reka, 'me li tla qetella li le ka har'a thotobolo.

Ho boloka dijo ha o ntse o ja: Ditshisinyo tse 2 kgahlanong le ho di lahla

Lijo tse foreshe, tse hlabosang le tse hahang hangata li qetella li le litšila hobane feela re sa lapa kapa hobane li fetile nako eo li rekisoang ka eona. Ha ea tlameha ho ba joalo.

  • Haeba u sa khone ho etsa karolo ea hau reschorenteng, e-ba le lijo tse setseng ka mokotleng 'me u li je lapeng letsatsing le hlahlamang.
  • Batho ba bang ba hlajoa ke lihlong ho fumana lijo tse setseng li phuthetsoe ka ho tšaba ho nkoa e le li-stingy. Lahla mehopolo ena hantle. E ntse e tsoela pele. Haeba hape u batla ho boloka matlakala, tla le lekotikoti la hao.
  • U se ke ua lahla lijo hobane feela li fetile nako ea tsona ea ho rekisoa. Hobane seo ha se bolele hore li se li senyehile.
  • Hoo e ka bang lijo tsohle li ntse li jeoa nakoana ka mor'a moo, tse ling esita le likhoeli hamorao. Ntle le haeba ho hlakile hore lijo li senyehile, kamehla li hlahlobe ka ho li nkha kapa ho li latsoa pele u li lahla.
Setšoantšo sa avatar

ngotsoeng ke John Myers

Professional Chef ea nang le boiphihlelo ba indasteri ea lilemo tse 25 maemong a holimo. Mong'a reschorente. Motsamaisi oa Linoa tse nang le boiphihlelo ba ho theha li-program tsa li-cocktail tse tsebahalang lefatšeng ka bophara. Sengoli sa lijo se nang le lentsoe le ikhethileng le tsamaisoang ke Chef le pono.

Leave a Reply

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo hlokahala di tšoauoa *

Grill Vegetarian: Likhopolo tse 7 tse monate tsa Recipe

Recipe ea Sauce ea Onion - Feela U Iketse