in Recipes

Salate ea tamati, likomkomere le pepere

5 ho tloha 6 dikgetho
Nako ea ho Iketsetsa 15 metsotso e
Kakaretso ea nako 15 metsotso e
Ehlile lijo tsa mantsiboea
pheha European
Litšebeletso 4 batho
Li-calories 45 kcal
Tse ka Hare show

metsoako
 

  • 1 Khomphutha. Komokomore
  • 3 Khomphutha. tamati
  • 1 Khomphutha. Paprika
  • 200 g Cheese ea Feta
  • letsoai
  • Pepere
  • Litlama
  • 3 tbsp Mahepu
  • 1 tsp Letaltare
  • 1 Tl Asene ea balsame
  • parsley

litaelo
 

  • Khaola likomkomere, tamati, feta cheese le paprika likotoana tse nyane. Beha ntho e 'ngoe le e' ngoe ka sekotlolo 'me u noe letsoai le pepere' me u kenye litlama haeba u rata. Kopanya yogurt, mosetareta, asene ea balsame le parsley hammoho, nako le letsoai le pepere 'me u tšollele meroho.
Pepa Recipe Reka Recipe

Nutrition

Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 45kcalLikhabohaedreite: 4gLiprotheine: 3.3gMafura: 1.6g
Setšoantšo sa avatar

ngotsoeng ke John Myers

Professional Chef ea nang le boiphihlelo ba indasteri ea lilemo tse 25 maemong a holimo. Mong'a reschorente. Motsamaisi oa Linoa tse nang le boiphihlelo ba ho theha li-program tsa li-cocktail tse tsebahalang lefatšeng ka bophara. Sengoli sa lijo se nang le lentsoe le ikhethileng le tsamaisoang ke Chef le pono.

Leave a Reply

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo hlokahala di tšoauoa *

Kala mokhoa ona




Mefuta e sa tšoaneng ea Berry e nang le Eggnog Cream le Shortbread

Letheka la kolobe le Potato le Celery Puree, Meroho ea Lihoete le Sauce ea Curry Cream