John Myers
Turmeric e tsejoa ka litlamorao tse ngata tsa pholiso. Motso o mosehla o fokotsa ho ruruha, o loantša kankere, 'me o matlafatsa sebete. Bo-rasaense ba Maindia ba boetse ba khothalletsa turmeric hore e sebelisoe ho phekola meno. Turmeric e fokotsa ho ruruha ha molomo le meno, e ntlafatsa tikoloho ea molomo, 'me e fokotsa kotsi ea ho foci ea meno. Ho bile ho boleloa hore turmeric e thusa ho felisa mercury. U ka fumana ho rona hore na u ka sebelisa turmeric joang bakeng sa bophelo bo botle ba meno.
Turmeric - Semela sa bongaka sa maemo a holimo
Turmeric e tsejoa libakeng tsa rona e le e 'ngoe ea likarolo tse ka sehloohong tsa linoko tsa curry. Leha ho le joalo, motso o mosehla ha oa sebelisoa feela e le linoko empa hape e le dae le semela sa meriana linaheng tsa eona tse ka bochabela tsa tšimoloho ka lilemo tse likete tse ngata.
India, turmeric ka tloaelo e sebelisoa e le pheko ea mafu a mala le sebete. Ka ntle, turmeric e boetse e sebelisoa ho maqeba, ao ho thoeng a khothalletsa mokhoa oa ho folisa. Bafolisi ba Maindia ba re turmeric e fana ka matla le matla 'me e fa letlalo khanya e bonolo.
Esita le libakeng tsa rona, lentsoe le ntse le potoloha butle-butle hore turmeric e feta linoko. Motso o mosehla ke e 'ngoe ea limela tsa meriana tsa maemo a holimo le tse batlisisitsoeng ka ho fetisisa ho feta tsohle.
Turmeric e sireletsa le ho folisa
Ka mohlala, turmeric e loantša ho ruruha 'me ka hona e sebelisoa mefuteng eohle ea mafu a amanang le ho ruruha.
Turmeric e ka sebelisoa ka mokhoa o ts'oanang hantle ho mafu a pelo, mafu a matšoafo le a sa foleng, sebete le mafu a mala, haholo-holo khahlanong le mofetše le Alzheimer's.
Curcumin - pheko ea mohlolo?
Se etsang hore turmeric e sebetse ka tsela e ikhethang bakeng sa maloetse a mangata ke motsoako o sebetsang oa curcumin o fumanehang ka har'a linoko. Curcumin e ka 'na ea e-ba motsoako o matla ka ho fetisisa o khahlanong le ho ruruha' Mè oa Nature o kileng oa fana ka oona.
Curcumin e fumaneha e le tlatsetso ea lijo. Ho eketsa bioavailability, li-capsules li lokela ho ba le piperine (e nkiloeng ea pepere e ntšo).
Mokhoa o mong ho fapana le li-capsules tse rekiloeng ka lebenkeleng e ka ba ho futhumatsa turmeric ka har'a oli e phetseng hantle eo u e khethileng, noka ka pepere e ntšo e sa tsoa khuoa (piperine!), 'me u kopanye hammoho ho etsa setlolo sa gooey. Khaba e le 'ngoe ea pente ena e nkoa letsatsi le leng le le leng.
Ka lebaka la thepa ea eona e thibelang likokoana-hloko, antioxidant, le astringent, bo-rasaense ba Maindia ba Banaras Hindu University e Varanasi le bona ba ile ba fuputsa ho tšoaneleha ha turmeric bakeng sa ho phekola meno.
Kalafo ea metso kapa ho ntša leino?
Ke khale re tseba hore liphekolo tsa li-root canal ha se monate oa lijalo hantle.
Hangata ke qalo ea ho qetela (ho lahleheloa ke leino ka ho sa feleng) feela hore metso ea metso e lieha ho fela ka lilemo tse 'maloa hape e etsa hore e be theko e boima le ho feta. Hobane hangata leino le tlameha ho ntšoa kapele kapa hamorao.
Haeba hona joale o na le phekolo ea metso ea metso e etsoang pele, ho ntšoa ho chechisoa feela ka lilemo tse 'maloa.
Empa joale u qala ho lefella phekolo ea motso (eo hape e seng monate haholo) le moqhaka o tšoanang. U boetse u ipeha kotsing ea ho tsepamisa mohopolo oa leino, e leng se ka lebisang ho ruruha ho sa foleng ho pholletsa le 'mele.
Qetellong - ke hore, lilemo hamorao - u tlameha ho qetella u ntša leino hobane hangata ho tsepamisa mohopolo oa leino ho bonahala haholo 'me ho lebisa bohlokong. Hona joale ke nako ea ho kenya mochine kapa borokho.
Leha ho le joalo, leino le hloekisitsoeng ka metso le ke ke la bapisoa le leino le "tloaelehileng". Le hoja hangata leino le sa phekoloeng le ka ntšoa habonolo, leino le shoeleng le hloekisitsoeng le ba masoba ha lilemo li ntse li feta.
Ke ntho e tloaelehileng hore e robehe likotoana tse nyenyane ha e leka ho le ntša e le hore leino le lokela ho ntšoa sekotoana ka seng ka ho buuoa, seo ka sebele se emelang ho kenella ho hoholo ho feta ho le ntša feela.
Ho ruruha ha leino ho boetse ho bolela hore ho lokela ho sebelisoe tekanyo e phahameng ea anesthetic kaha ho ruruha ho fokotsa phello ea anesthetic.
The tooth foci (chronic inflammatory foci) e hlahang tlas'a meno a phekoloang ka metso e ka kenya letsoho ho mafu ho pholletsa le 'mele - esita le mafu a autoimmune le kankere e ka ba phello.
Haeba phekolo ea motso e se e ntse e etsoa 'me matšoao a ke keng a hlalosoa a etsahala, u lokela ho lula u nahana ka ho tsepamisa mohopolo oa leino e le sesosa 'me u hlahlobe sena - joalokaha Leonie a ne a lokela ho etsa joalo.
Mehlape ea meno e kotsi - tlaleho ea tšimo
Leonie o ile a fumana phekolo ea motso oa hae feela ho fihlela joale ka 2005, ka leino le ka lehlakoreng le letona la mohlahare oa hae o ka tlaase. Nakoana ka mor’a moo, o ile a tšoaroa ke bronchitis khafetsa.
Ka mor’a lilemo tse seng kae, boemo ba hae bo ile ba mpefala haholo. Lits'oants'o tsa X-ray li ile tsa senola sekoa se boholo ba cantaloupe se neng se bopehile matšoafong a hae a letona.
Ka mor'a moo, sekhohlela se ile sa ntšoa ka opereishene, empa pathogen e bakang e ile ea lula e sa tsejoe le ka mor'a hore ho hlahlojoe lisampole tse 'maloa tsa likhohlela.
Kahoo, lingaka li ile tsa mo fa lithibela-mafu tse sa tšoaneng letsatsi le leng le le leng. Ka bomalimabe, ho leka ho felisa tlhokahalo ea lithibela-mafu ka phekolo ea ozone ha hoa ka ha thusa, kaha ho ile ha mpefatsa boemo ba hae ka tsela e makatsang.
Nakong ea ha a ntse a le sepetlele nako e telele, ho ile ha sebelisoa theknoloji ea morao-rao ho tlosa li-granulomas lets'oafo le letona le ho nka tlhahlobo ea matšoafo (sampole ea lisele).
Pathogen (kokoana e kotsi) e ile ea aroloa, e ileng ea fetoha phetoho ea baktheria ea Actinomyces: Actinobacillus actinomycetemcomitans.
Hangata baktheria ena e atleha ka hanong, ’me lingaka li ile tsa makala ha li fumana kokoana-hloko ena matšoafong a Leonie!
Ho re baktheria e ka atleha tikolohong ea anaerobic le aerobic, e leng sona se hlalosang hore na ke hobaneng ha kalafo ea ozone e mpefatsa boemo ba hae ho fapana le ho felisa kokoana-hloko.
Ke feela ha leino le tsepamisitse maikutlo 'me mohloli oa bacillus o se o tlositsoe moo Leonie a ileng a qala ho fola butle-butle.
Ka hona, e le ho fokotsa kotsi ea mehlape ea meno esale pele, mekhoa e sebetsang ea bohloeki bo phethahetseng ba molomo e hlokahala ka potlako, e thibelang likokoana-hloko tsa pathogenic hore li se ke tsa hōla le ho ata - 'me turmeric e loketse sena.
Turmeric ho ngaka ea meno
Boithuto ba India bo boletsoeng ka holimo bo hlalosa mehato e meng ea ho iketsetsa bohloeki ba molomo bo betere, bo-ramahlale ba shebane haholo le turmeric.
Ka mohlala, ho khothalletsoa ho hlatsoa molomo oa molomo ka metsi a turmeric. Metsi a turmeric a entsoe ka ho belisa likhaba tse peli tsa phofo ea turmeric, li-clove tse peli, le makhasi a mabeli a omisitsoeng a guava, le hoja ea ho qetela e ka boela ea tloheloa ka lebaka la ho haella ha ho fumaneha Europe Bohareng.
Bo-rasaense ba pota-potileng Moprofesa Chaturvedi ba khothalletsa phofo e entsoeng ka turmeric e halikiloeng le ajwain ho hloekisa meno. E reretsoe ho matlafatsa meno le marenene le ho boloka bophelo bo botle.
Ho kokobetsa bohloko le ho ruruha, o ka silila turmeric libakeng tse amehileng tsa leino kapa marenene.
Ho imolla ho ruruha ha marinini kapa lefu la periodontal, ho kgothaletswa ho phunya meno le marenene ka setlolo sa maiketsetso sa turmeric habeli ka letsatsi. Ho etsa sena, kopanya teaspoon ea turmeric, halofo ea teaspoon ea letsoai, le halofo ea teaspoon ea oli ea mosetareta.
Bafuputsi ba boetse ba ngola hore tiiso e itseng ea fissure e entsoeng ka motsoako oa polasetiki kapa lisebelisoa tsa ho tlatsa ka ceramic le li-extracts tsa turmeric li ka thibela kapa bonyane tsa fokotsa ho bola ha leino.
Turmeric bakeng sa ho felisa mercury
Ka 2010, phuputso e entsoeng ka likhoto e ile ea hatisoa ho Journal of Applied Toxicology, e bontšitseng hore turmeric e ka sireletsa khahlanong le chefo ea mercury 'me ka hona e ka boela ea sebelisoa ho batho ho felisa mercury ka mor'a ho tlosoa ha amalgam.
Ha bafuputsi ba fa likhoto tsa bona 80 mg ea curcumin ka kilogram ea boima ba 'mele ka nako ea matsatsi a 3 feela, ho ile ha hlokomeloa hore curcumin e sirelelitsoe khahlanong le khatello ea oxidative eo mercury e atisang ho e baka.
Liphello tse ling tse kotsi tsa mercury joalo. B. Maemo a fokolang a sebete le a liphio kapa maemo a theoha a glutathione le superoxide dismutase a ka fokotsoa ke tsamaiso ea curcumin. (Glutathione le superoxide dismutase ke li-antioxidants tsa tlhaho).
Ho phaella moo, mahloriso a mercury ka har'a lisele a fokotsehile ka mor'a tsamaiso ea curcumin. Bafuputsi ba ile ba phethela tlaleho ea bona ka ho re:
"Liphetho tsa rona li bontša hore tsamaiso ea curcumin - ka mohlala ka mokhoa oa ho eketsa lijo tsa letsatsi le letsatsi - e ka sireletsa 'mele khahlanong le ho pepeseha ha mercury le hore curcumin e ka sebelisoa e le moemeli oa phekolo ea chefo ea mercury."
Joale tekanyo e sebelisoang litoeteng e ne e phahame haholo. Ka mohlala, haeba u le boima ba lik'hilograma tse 60, u tla tlameha ho nka 4800 mg ea curcumin haeba u fetisetsa tekanyo ho tloha thutong e hlalositsoeng ka holimo 1: 1. Leha ho le joalo, lithutong, litekanyetso tse phahameng haholo li nkuoa ho feta kamoo ho hlokahalang ho bona phello e hlakileng.
Leha ho le joalo, u ka nka tekanyo e boletsoeng e le pheko, mohlala, B. haeba u sa tsoa khutlisoa leino kapa u fumanoe u e-na le "heavy metal". Litekanyetso tse tloaelehileng (mohlala, 2000 mg curcumin/letsatsi) li lekane e le mokhoa oa thibelo.
The Turmeric Cookbook e tsoang Setsing sa Bophelo bo Botle
Buka ea rona ea ho pheha turmeric ke motsoalle ea molemo haholo bakeng sa litsebi tsohle tse batlang ho ja turmeric kamehla le makhetlo a 'maloa ka letsatsi. U tla fumana litlolo tse 50 tse ntlafalitsoeng ka hloko tse nang le motso o mocha oa turmeric kapa phofo ea turmeric.
Bukeng, u tla fumana le pheko ea turmeric ea matsatsi a 7, e u bonts'ang hore na u ka sebelisa li-turmeric joang letsatsi le leng le le leng ntle le tatso ea mahlomola a sejana ka lebaka leo. Hobane pinch mona le mane ehlile ha e sebelisoe haholo. Ka hona, litlolo tsa pheko ea turmeric li na le ligrama tse 8 tsa turmeric letsatsi lohle.
