Emma Miller
Bohloko le ho se thabise ha 'metso ke e' ngoe ea matšoao a sefuba se bakoang ke mafu a matšoafo. Bala ka hore na ke eng e bakang maikutlo a sa thabiseng a 'mele osele sehloohong sena: Ho opeloa ke 'metso: ke eng e bakang eona le mokhoa oa ho e tlosa - litlhare tsa batho.
Hangata, ho opeloa le bofubelu 'metsong ho tsamaea le feberu le matšoao a mang a SARS nakong ea matsatsi a 2-3. Leha ho le joalo, ho boetse ho na le matšoao a kotsi, a lokelang ho rarolloa hang-hang bakeng sa thuso ea bongaka.
Ngoana o na le 'metso o bohloko
Haeba ngoana a e-na le 'metso, o lokela ho buisana le ngaka ea bana haeba e nka nako e fetang letsatsi le le leng. Letsetsa 103 haeba matšoao a latelang a hlaha
- ho hema ka thata, ho hema ka thata;
- bohloko bo boholo bo etsang hore ho se khonehe ho metsa;
- salivation e feteletseng.
Motho e moholo o na le 'metso o bohloko
U lokela ho buisana le ngaka ea hau haeba:
- 'metso ha o tsamaee nako e fetang beke;
- letlapa le lesoeu le hlaha lithaneng;
- mocheso o nyoloha ka holimo ho likhato tse 38.5;
- o na le bothata ba ho hema;
- 'metso o nametse tsebeng;
- ho ruruha ho hlokomelehang ha sefahleho kapa molala;
- bohloko ba manonyeletso.
Mokhoa oa ho phekola 'metso lapeng
Haeba ho se na matšoao a kotsi a hlokang tlhokomelo ea meriana, u ka sebetsana le 'metso lapeng. E le hore u ikutloe u imolohile, u ka retelehela ho lisebelisoa tse peli tsa thuso ea pele 'me u leke meriana.
Mofuthu, ho noa ho hongata
Tee, seno sa litholoana, compote, kapa moro li ka thusa ho kokobetsa 'metso o bohloko le ho kokobetsa lera la mucous le hlabang. Ha u khohlela, u ka eketsa mahe a linotsi ho seno, se tla boela se thuse ho imolla matšoao.
Gargle
E 'ngoe ea mekhoa e tloaelehileng bakeng sa 'metso o bohloko ke gargling. Tharollo ea soda-letsoai e tla thusa ho thibela nts'etsopele ea ho ruruha ho tebileng le ho qala ha tšoaetso ea baktheria. Hlohlelletsa teaspoon ea ho baka soda le ho e letsoai ka 250 ml ea metsi a futhumetseng, kopanya, 'me u halefa ka tharollo bonyane makhetlo a 4 ka letsatsi. Litharollo tsa Furatsilin kapa chlorophyllide le tsona li na le thepa ea antiseptic le antibacterial.
Lekhasi la konofolo
Garlic e na le litlamorao tsa antimicrobial le antiviral ka lebaka la litaba tsa eona tsa acillin. Sehlahisoa se lokela ho jeoa se le tala ka ho hlafuna kapa ho anya feela. Haeba ho le thata ho ja konofolo, u ka e khaola ebe u e kopanya le oli ea mohloaare kapa mahe a linotši.
Leqhoa kapa leqhoa
Leqhoa le ka thusa ho kokobetsa 'metso o ruruhileng le ho kokobetsa bohloko. Serame se na le phello e ntle ho li-receptors mme se kokobetsa bohloko. U ka nkela leqhoa sebaka ka ice cream - bana ba tla rata, haholo-holo "phekolo" ena.
Meriana
Li-lozenge kapa li-sprays tse rekisoang khemisi li ka thusa ho kokobetsa 'metso. Li na le li-anesthetics tse imollang matšoao le ho u thusa hore u ikutloe u le betere.
Bohlokoa: u se ke ua iketsetsa meriana haeba boemo bo ntse bo mpefala 'me u se ke ua noa lithibela-mafu le meriana e meng ntle le ho qala ho buisana le ngaka.
