John Myers
Saladi ya Tuna na Maharage ya Ebly
Kichocheo kamili cha saladi ya tuna na maharagwe ya ebly na picha na maagizo rahisi ya hatua kwa hatua.
- 2 pc. Vitunguu vyekundu
- 175 g Ebly, ngano laini
- 1 tsp Mchuzi wa mboga wa papo hapo
- 1 pc. Lemon, juisi yake
- Kijiko 3 cha mafuta
- Vijiko 3 vya siki ya balsamu ya Bianco
- Pilipili ya chumvi
- Vijiko 3 vya parsley iliyokatwa
- Mimea ya saladi au viungo vya saladi
- 1 Je, maharagwe nyeusi kwenye mchuzi wa pilipili
- 1 Je, maharage meupe au borlotti au maharagwe ya cannellini
- 175 g ya fetasi
- 250 g nyanya ya Cherry
- 1 Je, Tuna; unaweza pia kuchukua makopo mawili
- Chemsha maji kwenye sufuria na hisa ya mboga na upike Ebly kwa kama dakika 10 kulingana na maagizo kwenye kifurushi, hadi iwe tayari. Chambua na ukate vitunguu vizuri na upike kwenye mchuzi kwa dakika ya mwisho. Futa Ebly na weka kando.
- Kwa mavazi, changanya maji ya limao, siki, mafuta ya mizeituni, chumvi, pilipili, parsley na viungo vya saladi.
- Osha nyanya za cherry na ukate katikati, ukate ukubwa wa feta. Futa tuna na uikate, futa maharagwe nyeupe na suuza na maji. Changanya kila kitu kwenye bakuli, ongeza maharagwe nyeusi na mchuzi wa pilipili. Koroga Ebly. Mwishowe, mimina mavazi juu ya saladi na uchanganya kila kitu kwa uangalifu. Wacha iwe mwinuko kidogo na kisha msimu tena ili kuonja. Ikiwa ni lazima, ongeza siki au viungo.
- Huonja vuguvugu na baridi. Rahisi kuandaa. Kama sahani ya kando, z. B. baguette au mkate wa bapa.
