பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 2 பெரிய ஆரஞ்சு / ஆரஞ்சு
- 2 பெயார்ஸ்
- 2 cl ஆரஞ்சு மதுபானம்
- 50 ml மேப்பிள் சிரப்
- சினமன்
- 1 நட்சத்திர சோம்பு
வழிமுறைகள்
- கூர்மையான கத்தியால் ஆரஞ்சுகளை உரிக்கவும்.
- ஆரஞ்சு பழங்களை நறுக்கி, பின்னர் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
- பேரிக்காய் தோலுரித்து வெட்டி, மையத்தை அகற்றவும்.
- பேரிக்காயை சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி, நறுக்கிய ஆரஞ்சுகளில் சேர்க்கவும்.
- மேப்பிள் சிரப் மற்றும் ஆரஞ்சு மதுபானத்தை அதன் மேல் ஊற்றி, மேலே சிறிது இலவங்கப்பட்டை தூவி, நட்சத்திர சோம்பு புள்ளிகளைச் சேர்க்கவும்.
- எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து 3 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 69கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 13.4gபுரத: 0.9gகொழுப்பு: 0.2g