in ,

சைனீஸ் நூடுல்ஸுடன் காய்கறி சூப்

5 இருந்து 6 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 1 மணி 20 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 8 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 2 L நீர்
  • 5 டீஸ்பூன் காய்கறி குழம்பு
  • 5 டீஸ்பூன் பார்லி
  • 2 இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
  • 2 சீமை
  • 1 காலிஃபிளவர் புதியது
  • 1 வெங்காயம்
  • 2 பூண்டு பற்கள்
  • 0,2 சவோய் முட்டைக்கோஸ்
  • 3 கூடுகள் சீன நூடுல்ஸ்
  • 100 g துண்டுகளாக்கப்பட்ட பேக்கன்
  • உப்பு, மிளகு, சுவைக்க மூலிகைகள்

வழிமுறைகள்
 

  • தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பார்லி சேர்க்கவும்.
  • காய்கறிகளை கடி அளவு துண்டுகளாக நறுக்கவும். பன்றி இறைச்சியுடன் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய் மற்றும் காலிஃபிளவர் ஆகியவற்றை பவுலனில் சேர்க்கவும். உப்பு, மிளகு மற்றும் மூலிகைகள் சீசன். 1 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் வேகவைக்கவும்.
  • பரிமாறுவதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன், சீன நூடுல்ஸ் மற்றும் சவோய் முட்டைக்கோஸ் சேர்க்கவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 8கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.1gபுரத: 1gகொழுப்பு: 0.4g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




கேரட் ஜிஞ்சர்பிரெட்

சுவையான சாஸுடன் பாஸ்தா