பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 1 சிக்கரி
- 1 Apple
- 0,5 சிவப்பு மிளகு
- 1 வெங்காயம்
- 3 டீஸ்பூன் எண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் வினிகர்
- உப்பு
- மிளகு
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1 டீஸ்பூன் 8-மூலிகைகள் உறைந்தன
- பால்சாமிக் கிரீம்
வழிமுறைகள்
- எண்ணெய், வினிகர், 2 டீஸ்பூன் இருந்து. தண்ணீர், சர்க்கரை, உப்பு, மிளகு மற்றும் உறைந்த மூலிகைகள் ஒரு டிரஸ்சின் செய்ய.
- வெங்காயத்தை தோலுரித்து, இறுதியாக நறுக்கி, டிரஸ்ஸிங்கில் சேர்க்கவும்.
- மிளகுத்தூள் கழுவவும், தோலுரித்து, ஆப்பிளை மையப்படுத்தவும், எல்லாவற்றையும் சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி, டிரஸ்ஸிங்கில் சேர்க்கவும்.
- சிக்கரியில் இருந்து தண்டை அகற்றி, சில இலைகளை மீண்டும் போட்டு, மீதமுள்ள இலைகளை துண்டுகளாக வெட்டி, மற்ற பொருட்களுடன் கலந்து, இலைகளால் அலங்கரித்து, பால்சாமிக் வினிகரை ஊற்றி பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 5கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.2gபுரத: 0.1g