in ,

சிக்கரி, ஆப்பிள் மற்றும் மிளகு சாலட்

5 இருந்து 6 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 5 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 1 சிக்கரி
  • 1 Apple
  • 0,5 சிவப்பு மிளகு
  • 1 வெங்காயம்
  • 3 டீஸ்பூன் எண்ணெய்
  • 1 டீஸ்பூன் வினிகர்
  • உப்பு
  • மிளகு
  • 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
  • 1 டீஸ்பூன் 8-மூலிகைகள் உறைந்தன
  • பால்சாமிக் கிரீம்

வழிமுறைகள்
 

  • எண்ணெய், வினிகர், 2 டீஸ்பூன் இருந்து. தண்ணீர், சர்க்கரை, உப்பு, மிளகு மற்றும் உறைந்த மூலிகைகள் ஒரு டிரஸ்சின் செய்ய.
  • வெங்காயத்தை தோலுரித்து, இறுதியாக நறுக்கி, டிரஸ்ஸிங்கில் சேர்க்கவும்.
  • மிளகுத்தூள் கழுவவும், தோலுரித்து, ஆப்பிளை மையப்படுத்தவும், எல்லாவற்றையும் சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி, டிரஸ்ஸிங்கில் சேர்க்கவும்.
  • சிக்கரியில் இருந்து தண்டை அகற்றி, சில இலைகளை மீண்டும் போட்டு, மீதமுள்ள இலைகளை துண்டுகளாக வெட்டி, மற்ற பொருட்களுடன் கலந்து, இலைகளால் அலங்கரித்து, பால்சாமிக் வினிகரை ஊற்றி பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 5கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.2gபுரத: 0.1g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




பேக்கனுடன் ஆப்பிள் மற்றும் செலரி சூப் கிரீம்

கொண்டைக்கடலை நறுக்கும் பான்