பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 1 ஷாட் எள் எண்ணெய்
- 250 g தொத்திறைச்சி ஸ்கிராப்புகள்
- 8 நடுத்தர ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கு
- 1 துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- 3 பண்ணை முட்டைகள்
வெள்ளரி சாலட்டுக்கு
- 1 உரிக்கப்படும் வெள்ளரி
- 1 வளையங்களில் வெங்காயம்
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- உங்கள் விருப்பப்படி வினிகர் மற்றும் எண்ணெய்
வழிமுறைகள்
தயார்படுத்தல்கள்
- ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கு முடிந்தால் ஒரு நாள் முன்பு சமைக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் அவை குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து துண்டுகளாக வெட்டவும். தொத்திறைச்சி, நான் இன்னும் துண்டு பீர் ஹாம் இருந்தது, க்யூப்ஸ் அதை வெட்டி. வெள்ளரிக்காயை தோலுரித்து, அரை நீளமாக வெட்டி, ஒரு கரண்டியால் விதைகளை அகற்றவும்.
...அண்ட் லாஸ் கெத்ஸ்
- இப்போது வாணலியை சூடாக்கி, அதில் எள் எண்ணெயை சூடாக்கி, அதில் சாசேஜ் க்யூப்ஸை வறுக்கவும். இப்போது கட் ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கு, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து வதக்கவும். பின்னர் நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் தொடர்ந்து வதக்கவும். § முட்டைகளை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு கிளறி வறுத்த உருளைக்கிழங்குடன் சேர்த்து மேலும் சில முறை கிளறவும் - முடிந்தது 😉
அதே நேரத்தில் வெள்ளரி சாலட்டை தயார் செய்யவும் ...
- 3.... வெஜிடபிள் ஸ்லைசரைப் பயன்படுத்தி, தயாரிக்கப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை ஒரு பாத்திரத்தில் நறுக்கி, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து 2-3 முறை கிளறவும். வெங்காயத்தை வெஜிடபிள் ஸ்லைஸில் நறுக்கி வெள்ளரிக்காயில் வைத்து கிளறவும். பின்னர் வினிகர் மற்றும் எண்ணெய் மேஜையில் சேர்க்கப்படுகின்றன. சில நாட்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு புதிய வினிகரைக் கண்டேன் ...
- 4 ....- ஸ்ட்ராபெரி வினிகர் மற்றும் புளுபெர்ரி தைலம் .... மிக மிக சுவையானது -
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 88கிலோகலோரிகொழுப்பு: 10g