John Myers
பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 1 துண்டு ப்ரோக்கோலி
- 1 துண்டு உங்கள் விருப்பப்படி மிளகு
- 1 துண்டு Apple
- 1 துண்டு வெள்ளரி
- 1 சில பைன் கொட்டைகள் மாற்றாக வேர்க்கடலை
- ருசிக்க உப்பு
- மிளகு சுவை
- ருசிக்க எலுமிச்சை அல்லது வினிகர்
- 1 டீஸ்பூன் கடுகு
- 1 தேக்கரண்டி தேன் திரவம்
- 3 டீஸ்பூன் உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப எண்ணெய்
- 2 துண்டு சால்மன் மீன்களும் உண்டு
- 1 டீஸ்பூன் வறுக்கவும் தேங்காய் எண்ணெய்
- உப்பு அல்லது மூலிகை உப்பு
வழிமுறைகள்
- ப்ரோக்கோலியை வேலை செய்து, தண்டு வெட்டி, பூக்களை கழுவி உலர வைக்கவும். ஆப்பிளை கழுவவும், பாதியாக, காலாண்டில் வெட்டவும். மிளகாயை கழுவி, மையமாக வைத்து பெரிய துண்டுகளாக வெட்டவும். இப்போது வெள்ளரிக்காயை உரித்து பெரிய துண்டுகளாக நறுக்கவும். நான் எல்லாவற்றையும் எனது உணவு செயலியில் வைத்து, உப்பு, மிளகு, தேன், கடுகு, எலுமிச்சை அல்லது வினிகர் மற்றும் எண்ணெய் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் சுருக்கமாக நறுக்கவும். சுவை மற்றும், தேவைப்பட்டால், சுவைக்கு பருவம்.
- நீங்கள் காய்கறிகளை துண்டாக்கலாம், துண்டுகளாக்கலாம் அல்லது எதை வேண்டுமானாலும் செய்யலாம்
- சால்மனை புதியதாகவோ அல்லது சரியான நேரத்தில் உறைந்ததாகவோ நீக்கி, தேங்காய் எண்ணெயில் பொரித்து, உப்பு சேர்த்துப் பொரிக்கவும்.
- 4வது குறிப்பு! நிச்சயமாக நீங்கள் அஸ்பாரகஸையும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.... துரதிர்ஷ்டவசமாக அதை நான் பொறுத்துக்கொள்ளாமல் இருக்க விரும்புகிறேன்.
- படம் 2 இல் நான் இந்த சாலட்டை செம்மறி சீஸ் உடன் சாப்பிட்டேன்
