Мундариҷа
show
компонентњо
Салмӯн ва биринҷ
- 400 g Бирми басматӣ
- 4 Гӯшти лососӣ
- 1 рози Филфил
- 1 рози намак
- 1 Тбил Бодиринг
чошн
- 1 Тбил Бодиринг
- 1 Тбил Чашм
- 100 ml Крем
- 1 Лимӯ
- 1 рози Қаламфури лимӯ
- 1 рози намак
Дастурамал
- Биринҷро мувофиқи дастурҳои дар баста овардашуда пухтан. Намак, ќаламфури, филе лососро дар равѓан бирён кунед ва дар фолгаи алюминї гарм нигоњ доред.
- Барои чошнӣ, ба равғани бирён каме бештар равған илова кунед. Ордро омехта кунед ва бо яхмос резед.
- Якчанд маротиба ба напазед биёред. Бо шарбати лимӯ, намак ва ќаламфури лимӯ мечашонем.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 369ккалКарбогидратҳо: 56.8gСафеда: 6gFat: 12.9g