Emma Miller
Чойи сабз ё фитотерапия бо мурчи пудинагӣ, вақте ки бе шакар менӯшанд, калория надорад. Дар баробари ин иштиҳоро кам мекунад ва майли шириниро кунд мекунад.
Аз даст додани вазн бидуни парҳез ва машқ орзуи бисёриҳост. Аммо бе душворй ба максад расидан ба гумон аст. Новобаста аз он ки шумо онро чӣ тавр буридаед, агар шумо хоҳед, ки лоғар шавед, шумо бояд машқ кунед ва парҳези солим бихӯред.
Бо вуҷуди ин, баъзе нӯшокиҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо аз даст додани ин фунтҳои иловагӣ кӯмак расонанд. Махсусан, ин чойи аз пудинаи гарм аст.
Ба гуфтаи табибон, чойи сабз ё фитотерапия бо мурчи пудинагӣ, агар онро бе шакар бинӯшед, калория надорад. Дар баробари ин иштиҳоро кам мекунад ва майли шириниро кунд мекунад.
Наъно барои рафъи стресс кӯмак мекунад, ки ба зиёд хӯрдан ва зиёд шудани вазн мусоидат мекунад. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки ҳатто маззаи пудинагӣ ба назорат кардани иштиҳо кӯмак мекунад.
Дорухатҳо бо наъно барои талафоти вазн аксар вақт омезиши онро бо дигар растаниҳо, ки масалан, таъсири tonic доранд, дар бар мегирад.
Дар омади гап, худи пудинагӣ хеле муфид аст. Он дорои хосиятҳои зидди вирусӣ, зидди бактериявӣ ва зидди илтиҳобӣ мебошад.
Мӯй метавонад мушкилоти ҳозимаро бартараф кунад ва дарди шикамро рафъ кунад. Он мушакҳои ҳамворро ором мекунад ва ҳаракати рӯдаҳоро метезонад.
