Мундариҷа
show
компонентњо
Барои шӯрбо:
- 500 g Мурғ, ТК
- 800 g об
- 2 Тбил намак
Барои Mirepoix:
- 60 g Сабзӣ
- 60 g Карафс
- 1 хурдтар Гандано
- 0,25 Пиёз
Барои гулдастаи гарни:
- 1 андозаи миёна Барги халиҷ
- 1 Дона
- 1 миёна дона сирпиёз, тару тоза
- 5 Донаҳои хушбӯй
Барои хамири манна:
- 250 g Шири пурра
- 120 g Семолина
- 40 g Бекон, лоғар, дуддодашуда
- 30 g Бодиринг
- 2 Тухм, андозаи М
- 1 tsp Қаламфур, сафед, тару тоза аз осиёб
- 1 рози Мускат, навҷамъовардашуда
- 1 Тбил Хокаи хамирмоя
Барои хӯроки канори сабзавот:
- 60 g Сабзӣ
- 50 g Баргҳои исфаноҷ, алтернативӣ chard швейтсарӣ
Опсияи:
- 40 g Нахӯди ширин, сабз
Ҳамчунин:
- 1,5 литр Равғани пухта, тару тоза
Дастурамал
- Бигзор мурғ об шавад, бишӯед ва бо оби фаровон барои 3 дақиқа напазед. Холӣ кунед ва боз бишӯед. Барои Mirepoix, сабзавотро бишӯед ё пӯст кунед ва ба қисмҳои хурд буред. Барои гарни гулдастаи сирпиёзро аз ду канори он cap карда, дар пуштааш каме реза кунед. Донаҳои хушбӯйро низ реза кунед. Mirepoix-ро дар якҷоягӣ бо об, намак, мурғ ва гулдастаи гарни барои 1 соат бо сарпӯш пӯшонед.
- Дар ҳамин ҳол, ширро то ҷӯшонед ва дар вақти омехта кардан ба манна бирезед. То он даме, ки як дона пайдо шавад, омехта кунед. Дегро аз оташдон бардоред ва самбӯсаи маннаро дар як коса хунук кунед. Беконро хеле майда карда, дар равған бирён кунед, то бӯи хуш пайдо шавад.
- Тухм, мукаабҳои беконро бо равған, ќаламфури, мускат ва хокаи нонпазӣ ба хамир кор кунед. Бигзор хамир барои 20 дақиқа пухта шавад. Равғани бирёнро то 160 дараҷа гарм кунед. Бо 2 қошуқ самбӯсаҳои хурдро ташкил кунед ва ба табақчаи равгандор гузоред. Самбӯсаро дар 2 қисм ба равғани қаъри тафсон гузоред ва онҳоро то зарди равшани тақрибан тақрибан яксон кунед. 15-20 дақиқа. Бо як қошуқи кандашуда хориҷ кунед, хуб холӣ кунед ва ба оби ҷӯшонидашуда, каме намакин илова кунед. Пухтан то нарм тақрибан. 30 дақиқа (намуна гиред!).
- Дар ҳамин ҳол, шўрборо пошед ва ҷузъҳои сахтро партоед. Шӯрборо бо намак ва ќаламфури пухта. Исфаноҷро бишӯед, пояҳоро аз баргҳо ҷудо кунед ва истифода баред. Баргҳоро ба дарозӣ ва чорроҳа ду баробар кунед. Тақрибан буред. Порчаи 40 мм дароз аз сабзӣ, шустан, пӯст ва бурида ба тасмаҳои бо peeler. Шўрборо ба напазед биёред, сабзавотро илова кунед. Бигзор 3 дақиқаи дигар пазед. Бо самбӯсаҳои мулоим ва хушкшуда хизмат кунед ва лаззат баред.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 26ккалКарбогидратҳо: 5.7gСафеда: 0.8g