John Myers
Муқаддима: Оё витамини D воқеан ба пешгирии COVID-19 кӯмак мекунад?
Ҳангоме ки пандемияи COVID-19 дар саросари ҷаҳон афзоиш меёбад, муҳаққиқон барои муайян кардани чораҳои муассири пешгирикунанда ба ҷуз ваксинаҳо ва дуршавӣ аз иҷтимоӣ мубориза мебаранд. Яке аз номзадҳои эҳтимолӣ витамини D мебошад, ки ғизоест, ки аллакай бо нақши муҳимаш дар солимии устухон ва танзими системаи иммунӣ маълум аст. Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки нигоҳ доштани сатҳи мувофиқи витамини D метавонад хатари сироятҳои роҳи нафас, аз ҷумла COVID-19-ро коҳиш диҳад. Бо вуҷуди ин, далелҳо то ҳол номуайянанд ва миқдори оптималии витамини D ва давомнокии иловаи витамини D номуайян боқӣ мемонад.
Фаҳмидани витамини D: Нақши он дар системаи иммунӣ
Витамини D, ки ҳамчун витамини офтобӣ маъруф аст, як ғизои ҳалшаванда дар чарб аст, ки ҷисми мо метавонад ҳангоми таъсири нури офтоб табиатан тавлид кунад. Он инчунин дар баъзе хӯрокҳо, аз қабили моҳии равғанӣ, зардии тухм ва маҳсулоти ширии мустаҳкам пайдо мешавад. Витамини D ҳамчун гормоне амал мекунад, ки азхудкунии калсий ва афзоиши устухонҳоро танзим мекунад, аммо он дар системаи иммунӣ низ нақши муҳим мебозад. Махсусан, витамини D ба фаъолсозӣ ва тағир додани ҳуҷайраҳои гуногуни иммунӣ, аз қабили ҳуҷайраҳои Т ва макрофагҳо, ки аз сироятҳо муҳофизат мекунанд, кӯмак мекунад. Норасоии витамини D бо афзоиши ҳассосият ба сироятҳои роҳи нафас, бемориҳои аутоиммунӣ ва дигар мушкилоти саломатӣ алоқаманд аст.
