John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 2 Синаҳои мурғ - органикӣ, шуста
- 0,5 tsp Доруи заминӣ
- 0,5 tsp Зираи заминӣ
- 1 Тбил Лаззи лимӯ
- 1 Тбил Равғани зайтун бокира
- Афшура аз ним лимӯ
- Намаки баҳр ва ќаламфури аз осиёб
- 1 Муште омехтаи пайроҳа
- 3 данд Розмари тару тоза, сӯзанҳо канда шуданд
Дастурамал
- Танӯрро то 200 дараҷа гарм кунед. Дар як коса дорчин, зира, шарбати лимӯ ва реш, равған, намак ва мурчро омехта кунед. Чӯҷаро бо он молед ва дар табақе гузоред, ки бо коғази нонпазӣ пӯшонида шудааст. Омехтаи пайроҳа ва розмаринро илова кунед ва тақрибан 18 дақиқа оҷур кунед, то гӯшт пухта шавад.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 221ккалКарбогидратҳо: 0.1gFat: 25g
