Мундариҷа
show
компонентњо
- 4 Пораҳои ананас
- Орди Panko барои табдил ананас
- Чили чили, шумо миқдорро муайян мекунед
- 3 Пораҳои манго
- яхмос харида ё худсохти
- 1 Тбил Бодиринг
Дастурамал
- Буридаҳои ананаси тареву ғафсро дар орди панко печонед. Равғанро дар як табақ каме гарм кунед ва ананасро то ранги тиллоӣ аз ҳар ду тараф пазед. Буридаҳои мангоро (шириншуда ё консерва) бо асои ҷодугарӣ, вале бе шарбат авокадо кунед.
- Оинаи мангоро дар табақ бо ананаси нондор пӯшед. Аз ҳад зиёд бо пораҳои чили ороиш надиҳед. Мо яхмос харида будем, LG ... ва аз хӯроки худ лаззат баред
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 185ккалКарбогидратҳо: 0.2gСафеда: 0.2gFat: 20.8g