in меъ-, Мазкр хӯриш

Салати авокадо мевадор

навсозӣ

5 аз 3 раъй
Миқдори соат 5 дақиқа
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 2 мардум
Calories 73 ккал
Мундариҷа show

компонентњо
 

  • 1 Авакадо
  • 1 Граффрут
  • 1 себ
  • 100 g Кварки камравған

Дастурамал
 

  • Ҳангоми ҷамъоварии афшура граффрутро филит кунед, себ ва авокадоро ба қисмҳои нешзанӣ буред.
  • Бо кварк омехта кунед ва хизмат кунед.
Дорухоро пиндоред Чоп кардани чопгар

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 73ккалКарбогидратҳо: 3.2gСафеда: 13.5gFat: 0.2g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Макарон ва гратини сабзавот

Meatballs юнонӣ, Услуби хонашин