in

Сабзавотҳои тобистона бо Салмӯн

5 аз 9 раъй
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 2 мардум
Calories 180 ккал

компонентњо
 

  • 300 g Салмон тару тоза
  • 1 Фенхел
  • 2 Сабзӣ
  • 2 Сабк Карам
  • 1 Қаламфури зард
  • 1 Муште Нахӯдҳои барфӣ
  • 4 Помидорҳои коктейл
  • 4 Картошка хурд
  • Намак, ќаламфури, равған

Дастурамал
 

  • Wash the potatoes thoroughly and cut eighths with the skin. Clean the fennel, cut in half and cut into approx. 0.5 cm wide slices. If necessary, peel the peppers, cut lengthways into slices, clean the carrots and cut diagonally into pieces. Cut the celery into thin slices. Quarter tomatoes.
  • Heat 1 tablespoon of oil in a large pan and fry the potatoes first, then fry for about 6 minutes, always turning. Now add the celery and fennel, then the carrots and paprika. Always turn well, ideally by swirling the pan. Season in between. Halve the peas crosswise and add. Just before serving, add the tomatoes and fresh chopped herbs or the celery greens.
  • In the meantime, remove the skin from the salmon, salt and pepper on both sides and fry slowly in oil on both sides over medium heat. Now serve. The apricot ketchup also tastes great (see my recipes under supplies).

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 180ккалСафеда: 19.9gFat: 11.2g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Пухтупаз: торт Рикотта ва Тарбуз бо ќадре чормағз

Захира: Кетчупи зардолу