in

Кадом одамон набояд равғани моҳӣ истеъмол кунанд - Ҷавоби олимон

Равғани моҳӣ, ки маъмулан барои коҳиш додани хатари бемориҳои дилу рагҳо таъин карда мешавад, барои ҳама категорияҳои одамон муфид нест.

Олимони амрикоӣ хатари иловаҳои омега-3-ро барои як гурӯҳи одамони дорои липидҳои баланди хун шарҳ доданд. Ба гуфтаи коршиносон, равғани моҳӣ, ки маъмулан барои коҳиш додани хатари бемориҳои дилу раг таъин мешавад, метавонад дар баъзе беморон фибрилятсияи атриалро ба вуҷуд орад.

Маълум шуд, ки барои одамони дорои сатҳи баланди липидҳои хун, кислотаҳои равғании омега-3 метавонанд ба фибрилятсияи атриалӣ оварда расонанд. Тибқи оморе, ки дар ин мақола оварда шудааст, дар афроди гирифтори ин беморӣ хатари инсулт панҷ баробар афзоиш ёфтааст.

Дар доираи тадқиқот, коршиносон 50,277 беморонро мушоҳида карданд, ки аз ду то 7.4 сол равғани моҳӣ ё плацебо гирифтанд. Дар баробари ин, ҳиссаи омега-3 дар иловаҳои ғизоии онҳо гуногун буд. Ҳамин тариқ, олимон тавонистанд робитаи равшани байни ин илова ва пайдоиши аритмияро муқаррар кунанд.

Сурати аватар

Муаллиф Эмма Миллер

Ман диетологи ба қайд гирифташуда ҳастам ва як таҷрибаи хусусии ғизоӣ дорам, ки дар он ман ба беморон маслиҳати як ба як оид ба ғизо медиҳам. Ман дар пешгирии бемориҳои музмин / идоракунии, ғизои гиёҳхорӣ / гиёҳхорӣ, ғизои пеш аз таваллуд / пас аз таваллуд, тренерии саломатӣ, терапияи ғизои тиббӣ ва идоракунии вазн тахассус дорам.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Духтур чормағзро барои бадан хатарноктарин номбар кардааст

Духтур гуфт, ки хӯрдани пиёз ба кӣ хатарнок аст