in Рецепти

Смажена локшина в арахісовому соусі з тунцем

5 від 8 голосів
Загальний час 10 протокол
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 4 люди
Калорії 267 ккал
зміст show

інгредієнти
 

  • 1 червоні перці
  • 1 Морква
  • 1 Лук
  • 1 Зубчик часнику
  • 2 cm імбир
  • 1 Може Тунець
  • 1 скло Пагони бамбука консервовані
  • Ріпакова олія
  • 1 ч.л. Тростинний цукор
  • 4 ст Соєвий соус темний
  • 1 ст Мирін
  • 200 g локшина Міе
  • 1 ч.л. Кімчі
  • 2 ст Арахісове масло
  • Сезонні трави

інструкції
 

  • Очистіть і наріжте овочі - карамелізуйте в воке з невеликою кількістю олії та цукру. Додати часник і імбир, дрібно нарізані.
  • Тим часом дайте пасті варитися в гарячій воді 5 хвилин. Додайте соєвий соус, мірін і кімчі до овочів і дайте їм закипіти.
  • Перемішати арахісове масло і скласти локшину. Додайте тунець і приправте зеленню.
Рецепт прищіпки Рецепт друку

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 267ккалВуглеводи: 49.3gПротеїн: 11.1gЖир: 2.4g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Субпродукти: яловича печінка в помідорах

Моцарелла Буффало в оливковій олії