in

فوری سرسوں اور کریم ساس کے ساتھ میثاق جمہوریت

5 سے 4 ووٹ
تیار وقت 10 منٹ
کک وقت 30 منٹ
مکمل وقت 40 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 2 لوگ
کیلوری 371 کلو کیلوری

اجزاء
 

سرسوں کی چٹنی

  • 2 چمچ لیموں کا رس
  • نمک اور کالی مرچ
  • 1 چمچ فلور
  • 1 چمچ اضافی کنواری زیتون کا تیل
  • 1 چمچ مکھن
  • 1 چمچ مکھن
  • 1 چمچ سرپرست
  • 100 ml کریم
  • 1 چوٹکی چینی
  • نمک
  • 1 چوٹکی لال مرچ

ہدایات
 

سرسوں کی چٹنی۔

  • ہلاتے ہوئے مکھن اور سرسوں کو ایک چھوٹے ساس پین میں پگھلا دیں۔ کریم میں ڈالیں اور لال مرچ (یا مرچ فلیکس یا اسی طرح)، نمک اور چینی کے ساتھ سیزن کریں۔ چٹنی کو ابالیں اور ہلکی آنچ پر تھوڑا سا کم کریں، کبھی کبھار ہلاتے رہیں۔ ڈھک کر گرم رکھیں۔

مچھلی

  • کوڈ فلٹس کو لیموں کے رس کے ساتھ بوندا باندی، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم، آٹے کے ساتھ ہلکا سا دھولیں۔ ایک پین میں زیتون کا تیل گرم کریں اور اس میں فش فلٹس ڈال دیں۔ دو منٹ بھونیں، مکھن ڈالیں، فلٹس کو پھیریں اور مزید دو منٹ بھونیں۔ آنچ بند کر دیں، ڈھکن لگا دیں اور آرام کرنے دیں۔ سرسوں کی چٹنی میں مچھلی کے رس کو ہلائیں، یہ ایک اچھا ذائقہ دیتا ہے.

فٹ بیٹھتا ہے...

  • مثال کے طور پر ابلے ہوئے آلو اور کھیرے کا سلاد، ہمارے پاس سبز پھلیاں تھیں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 371کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 11.1gپروٹین: 2.7gموٹی: 35.3g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




بیکڈ گاجر اور آلو کی سبزیوں کے ساتھ تندور سے کوڈ فلیٹ

کھٹے گوشت کا سوپ