in

کدو کا سوپ ایشین ٹچ کے ساتھ کدو کی پیوری سے بنایا گیا ہے۔

5 سے 7 ووٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 2 لوگ
کیلوری 57 کلو کیلوری

اجزاء
 

کدو پیوری کی بنیادی ترکیب

  • 1 ہوکائیڈو کدو
  • 1 بٹرنٹ اسکواش
  • 2 پیٹیسن اسکواش
  • انفرادی اقسام کے وزن کا تناسب تقریباً ایک جیسا ہونا چاہیے۔
  • لیکن آپ اپنے ذائقے کے مطابق پیوری کو بھی ساتھ رکھ سکتے ہیں۔

سوپ کے لئے

  • 500 g کدو خالص
  • 2 شلوٹس
  • 1 کچھ لہسن
  • 1 ادرک، اخروٹ کا سائز ڈبل
  • سورج مکھی کا تیل
  • 400 ml ناریل ملا دودھ
  • 100 ml کریم
  • 100 ml پانی
  • 3 چمچ مونگ پھلی کے دانے، بغیر نمکین
  • 1 نامیاتی چونا
  • نمک
  • اسپیلیٹ کالی مرچ۔ ذائقہ کے مطابق
  • سرخ ہیبسکس سالن

ہدایات
 

کدو پیوری کی تیاری

  • اوون کو 200 ° پر پہلے سے گرم کریں۔
  • کدو کو آدھے حصے میں کاٹ لیں اور بیجوں کو نکال دیں، نیچے کی طرف کو تھوڑا سا سیدھا کریں تاکہ وہ ٹرے پر کم و بیش افقی ہوں۔ پھر اوون میں تقریباً 45-60 منٹ تک نرم ہونے تک بیک کریں (سائز پر منحصر ہے!!)۔
  • پھر اوون سے نکال کر مکمل ٹھنڈا ہونے دیں۔ ٹھنڈا ہونے کے بعد، گوشت کو چمچ سے چھلکے سے باہر نکال لیں اور کٹنگ اسٹک سے باریک پیوری کر لیں۔ ریفریجریٹر میں ایک ہفتے کے لیے رکھتا ہے، لیکن اسے اچھی طرح سے منجمد بھی کیا جا سکتا ہے یا آپ اسے پہلے سے حصوں میں ابال کر بھی رکھ سکتے ہیں۔
  • اس ریڈی میڈ پیوری کو اب مختلف ڈشز کے لیے سائیڈ ڈش کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، ایک ساس پین میں مطلوبہ مقدار کو آہستہ آہستہ گرم کریں اور ہلکی آنچ پر اضافی مائع کو کم کریں۔ پھر حسب ذائقہ نمک، کالی مرچ اور مضبوط جائفل ڈالیں۔ کچھ بھنے ہوئے کدو کے بیج شامل کریں اور آپ کا کام ہو گیا۔

سوپ بنانا

  • ادرک اور لہسن کو چھیل کر باریک پیس لیں۔ تھوڑا سا سورج مکھی کے تیل میں پسینہ جب تک پارباسی نہ ہو۔
  • اس کے بعد کدو کی پیوری اور پانی، ناریل کا دودھ اور کریم شامل کریں اور آہستہ آہستہ ابالیں۔
  • اس دوران چونے کے چھلکے کو باریک پیس کر اتار لیں۔ چونا نچوڑ لیں۔ مونگ پھلی کو پلاسٹک کے تھیلے میں رکھیں اور پلیٹنگ آئرن یا میٹ ٹینڈرائزر سے تھوڑا سا کاٹ لیں۔
  • کٹنگ اسٹک سے سوپ کو باریک پیوری کریں، اسپیلیٹ کالی مرچ، نمک اور چونے کے رس کے ساتھ سیزن کریں۔
  • سوپ کپ کے لیے، ہم نے ایک چھوٹے کچے ہوکائیڈو کدو سے ایک ڈھکن کاٹ کر بیجوں کو باہر نکالا، نیچے کو تھوڑا سا سیدھا کیا تاکہ یہ سیدھا ہو۔ (کھانے کے بعد اسے تھوڑی دیر کے لیے دھویا جا سکتا ہے اور پھر کسی اور چیز کے لیے گڑبڑ کیا جا سکتا ہے !!!!)
  • اب تیار سوپ کو کدو میں ڈالیں، چونے کے زیسٹ اور مونگ پھلی سے گارنش کریں اور ہر چیز پر کچھ ہیبسکس سالن چھڑکیں..... اپنے کھانے کا لطف اٹھائیں.....
  • مجھے بہت خوشی ہو گی اگر ہر کوئی ترکیب پر کوئی اچھا تبصرہ چھوڑے۔ تنقیدی یا تجاویز بھی بہت خوش آئند ہیں، کیونکہ میں صرف پانی سے پکاتی ہوں۔ سوپ کا ماہر پیشگی شکریہ۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 57کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 1.5gپروٹین: 0.6gموٹی: 5.6g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




رنگین پنیر - کروسینٹ - سوپ

سوپ: فرینکونین بریڈ سوپ کا میرا تغیر